المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كوتش خليل رياضة وتغذية ضد طبعا موضوع طويل يحتاج شرح هذا يخص لموضوع الريجيم العشوائي تشكر كوتش على مداخلتك الرائعة
قال تعالى :{ وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُونَ(97) فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَكُن مِّنَ السَّاجِدِينَ(98) وَاعْبُدْ رَبَّكَ حَتَّى يَأْتِيَكَ الْيَقِينُ(99) } صدق الله العظيم
قوانين المنتدى