تسيء لـ نفسك عندمآ .. .
ترتمي بكل ثقلك على من لآ يقوى حملك .. .

وتسيء إلى نفسك عندمآ تهتم وتنتظر من لآ يهتم لك أو ينتظرك .. .

��كن أنت لـ نفسك أولا !..

و‏كُن أنت طبيب نفسك .. .
وكن أنت دواء وعلاج نفسك ..
وأما ألمك !!! ..

فلا تجعل شفاؤه بيد غيرك ..
ستتعب في الحياة كثيراً لو انتظرت الراحة من أحدهم ..

فمهما كنت تعاني بحياتك ..
حاول أن تجدد الفرح والسعادة بداخلك ..

وتذكر دائما ..
ان لقلبك عليك حق �� ..