رد مع اقتباسجميل طرحك ورد
ما تراه بنفسك وتركز عليه سيبقى كذلك فاذا كنت ترا نفسك فاشلا ستبقى كذلك ما دمت تحرض نفسك على ذلك وتبث ذلك لعقلك واما ان كنت ترسل الايحاءات الايجابيه والمتفائله فان العقل سيصدق ذلك ويدفعك للتقدم
مما أكد عليه علماء النفس أن الإنسان إذا ما اعتاد على الانتقاص من قيمته والتقليل من قدره؛ فسيفقد إحساسه بالحياة، ويقل استمتاعه بمُتعها، وكذلك يفقد فرص النجاح، وجزمًا لن تزورَه أطيافُ السعادة.
ويتولى تلكَ المهمةَ (السقيمة) صوتٌ داخليٌّ - ولْنطلق عليه اسم (نحس) - وهو صوتٌ يعمل بلا ملل ولا كلل، مهمته الأولى تكدير صفو حياتك، وألاَّ تهنأ بعيش، وأن تعيش في حياتك صفرًا على الشمال، وأن تتخلى عن أحلامك وتتنازل عن مواهبك؛ حيث يُلبِّس على الإنسان ويقوّي نزعته نحو تحميل أحداث الحياة تفسيراتٍ سلبية عن طريق الخلط ما بين ما تمَّ وقيل فعلاً (الحقائق)، وبين التفسيرات والتوقعات الشخصية (الآراء)!
و(نحس) يعمل ليلَ نهارَ على تحطيم قدراتك بسبب أمور لا تستحق، ويوم سعده يوم يراك بَاكِيًا أَوْ مُطْرِقًا أَوْ ضَارِبًا بِرَأْسك على الحائط أَوْ مُنْطَوِيًا عَلَى نَفْسك فِي إحدى زوايا غرفتك، ومن الأساليب الرائعة لمواجهة (نحس): استخدام طريقةَ الفيلسوف سقراط، وهي عبارةٌ عن استجواب عميق للنفس تكشف به زيفَ ادعاءات وتلبيسات (نحس)، عبر أربعة خطوط رئيسة تُستخدم للاستجواب:
1 - الأسئلة التي تفضح لغة التعميم وإطلاق الأحكام التي يمارسها (نحس) من قبيل: هل صحيح أنك شخصٌ لا تحسِن الحديثَ أمام الآخرين؟ ألم تتحدث أوقاتًا كثيرة ونلتَ الإعجاب فيها؟
2 - وهناك أسئلة تكشف الأوصاف السيئة والنعوت القبيحة كقولك: هل يعني إخفاقك في التعامل مع أحد موظفيك أنك مديرٌ سيئٌ؟ وهل يعني حصولك على معدَّل متواضع في مادة ما أنك غبيٌّ؟
3 - والنوع الثالث من الأسئلة الذي يركّز على البحث عن أدلة وإثباتات كقولك: ما دليلك على أنك شخص غير محبوب؟
4 - ومن أفضل الطرق لمغالبة (نحس) استحضارُ حجم الخسائر التي ستتكبَّدها نتيجة إنصاتك له واستجابتك لهجماته، ومنها الإحساس بالضآلة وضمور المواهب والقلق الدائم.
أما ما يخص تحريض (نحس) نحو الكمالية وعدم الرضا بأيِّ تقدُّم أو إنجاز ما لم يكن كاملًا، فاعلم أنَّ من سبُل الحياة السعيدة تغييرَ نمط التفكير، وهذا يتطلَّب ابتداءً تجفيفَ ينابيعِ المثالية الزائفة، وعدم الوقوع في مستنقع لعنة الكمال التي تفسد كلَّ شيء! ولا تستجب لنداءات (نحس) عندما يجنح لمقارنتك بالآخرين وهي مقارنة ظالمة جائرة؛ لأنه يقارن أسوأ ما لديك بأفضل ما عندهم، والله خلق كل إنسان بلمسة تفرُّد وإبداع، فنجاحك لا يجب قياسه بما حققه الآخرون، فلن تصبح الأول إلاَّ عندما تفعل أقصى ما يمكنك فعله، وهو ما يسمّى بالتفكير المستقطب حيث العيش في ضفتين إما بيضاء أو سوداء، ولا وجود لباقي الألوان، وكونك تعيش على فكرة تصنيف الذات والسلوك بأسلوب، وفقًا لمعايير مطلقة تحكم من خلالها على نفسك بالفشل المطلق أو النجاح المطلق أو الشجاعة أو الجُبن.
وهذا الأسلوب القائم على مبدأ (زلة واحدة تنهيك)، كما يقول د. ماثيو ماكاي: «هو بمثابة انتحار إراديٌّ للذات».
وأخيرًا، يجب علينا التذكير بأننا يجب أن لا نصنِّف أيَّ صوت داخليٍّ ناقد على أنه صوت (نحس)؛ فهناك صوت الحكمة والبصيرة.. صوت الضمير الحيِّ والحدس القوي الذي يدلُّك على الخير وينبِّهك برفق وحنان!
ومضة قلم
الحياة أقصر من أن تجعلها تعيسة!
( سيجعل الله بعد عُسرٍ يُسرا )
تتلاشى المستحيلات عند قوله تعالى
«إن الله على كل شيء قدير »
جميل طرحك ورد
ما تراه بنفسك وتركز عليه سيبقى كذلك فاذا كنت ترا نفسك فاشلا ستبقى كذلك ما دمت تحرض نفسك على ذلك وتبث ذلك لعقلك واما ان كنت ترسل الايحاءات الايجابيه والمتفائله فان العقل سيصدق ذلك ويدفعك للتقدم
الله عطى والله منع والله عليم ِ
[ليه الندم ؟ مادامت الدنيا متاع]
يسلموا على الطرح استاذة ورد ،، وبالفعل الحالة النفسية في الحكم على المواقف له تاثير ايجابي في حالة وصف الحالة بأن هذا الموقف ايجابي والعكس صحيح.
شكرا لهكذا طرح غاليتي ...
الحياة تمر بتقلبات اما العسر وانا اليسر وكليهما رديف للآخر اي لا يمكن ان تحس بطعم اليسر قبل ان تذوق العسر .. في حين يجب ان نعلم ما اقترفنا سيئة الا وانها من أنفسنا .. لذلك قبل ان تحكم على نفسك باي فشل تذكر انك من تملك القرار في ذلك .. بارك الله فيك عزيزتي
لا تقحم احساسگ فبعض المتآهآت
وخلّگ مَ تعلم !! حتى لو گنت تَعلم .. !
وعشآن تتفآدى جروح وخسآرآت
سطَح علآقآتگ مع الناس تَسلم .. !
ضيّ الشمس سابقا
طرح جميل أختي العزيزة
راق لي ما قرأته هنا ..
يجب علينا أن ندرك مكمن الجمال في شخصياتنا
أن نرتقي بها و نقويها تحفيزاً لها
الاستمتاع بــ الحياة رغم قسوتها بعض الأحيان لا يقدر عليه إلا المتفائلين و إن خذلتنا بعض المواقف و الأشخاص إلا أنها جميلة و رائعة و لها وجه آخر يهمس لنا كونوا سعداء ..
بــ أبتسامة طوقوا حياتكم ..
كُن مُختلفاً فـ العالم لم يعُد بحاجة للمزيد من النّسخ المُكررة
مرورك الاجمل غاليتيالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة نورمان
نعم بالفعل اذا قلت لنفسك بأنك فاشل سوف يلازمك الامر في كل شيء وتنظر الى الامور بنظرة سلبية
ولكن اذا حدثت نفسك بإيجابية وتفاؤل سوف ينعكس ذلك في نفسك وتحقق ما تريد ,,,
جزاك الله خيرا
مودتي لك
( سيجعل الله بعد عُسرٍ يُسرا )
تتلاشى المستحيلات عند قوله تعالى
«إن الله على كل شيء قدير »
ضوابط المشاركة