همسات المسا
✨مقتطفات تطوير الذات ✨
�� اذا تحليت بالصبر في لحظة غضب فسوف تنجو من مئات الأيام المليئة بالندم, قيل: من طرق علاج الغضب تأخير ردة الفعل.
〰〰〰〰〰〰
�� جرب أن تنظر إلى الإساءة على أنها سلوك يمثل صاحبه و ليست تقليلا من شخصك وسوف تلاحظ أن جزءا كبيرًا من ردة فعلك سيختلف إلى الأفضل.
〰〰〰〰〰〰
�� ابق على صلة بالأشخاص الإيجابيين، اما السلبيين الذين لا حاجة لك بهم، لا تبقى في محيطهم كثيرًا: اهرب بتفاؤلك.
〰〰〰〰〰〰
�� اذا كنت تجالس فقط من يتفقون معك في الرأي، وتقرأ فقط لمن يتحدثون عن أفكارك بطريقة أخرى، فإن هذا لن يُنير فكرك، أو يُوسع أفقك، أو يزيد ثقافتك.
〰〰〰〰〰〰
�� تقبل نفسك واوضاعك ، واشعر بالإعتزاز بما لديك ، واتخذ منه نقطة انطلاق إلى الأمام
〰〰〰〰〰〰
��الظروف شيء والصعوبات شيء آخر. الظروف أحداث تقع في حياتنا، والصعوبات هي ما نعيشه في داخلنا وتؤثر بدرجات مختلفة على رضانا عن حياتنا وفعاليتنا.
〰〰〰〰〰〰
�� دائماً أستخدم أسلوب " التشويق "
و ابتعد عن أسلوب "الترهيب "
〰〰〰〰〰〰
��الأشخاص المزعجون، المثيرين للضوضاء النفسية، صغيري العقول والفهم.
لا تجعل لهم مساحة وحيز اهتمام حتى لا تخسر صحتك الذهنية ومزاجك
الجيد.
〰〰〰〰〰〰
�� ليس عيبا أن يصاب الشخص بالمرض النفسي
العيب في المجتمع الذي لا يتقبله ولا يحترمه ولا يوفرله الرعاية التي يحتاجها
〰〰〰〰〰〰
��تأكد تماماً أنك قادر على النجاح ، و أن الصعوبه فقط في البدايات !
مسائكم رررروووووعه
رد مع اقتباس