السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بداية اشكر مجموعة النيولوفر على نشاطها الجميل
اختي الكريمه طرحتي ثلاث محاور
السهر
السهر حقيقة عاده مش طيبه تاثر على صحة الشاب وللسهر مضار كثيره منها صحيه واخرى نفسيه وتعويد النفس على السهر يؤدي الى قلة انتاج هذا الشاب حيث انه سيكون في الصباح متكاسلا مرهقا ..اما الشاب او الشخص اللذي لايسهر تجده يقوم بنشاط كبير ..بالنسبه لي اسهر لكن وقت الاجازه فقط ....اما حل هذه المشكله فهو انك تكسر روتين السهر صح في البدايه ستجد صعوبه ولكن بعد ان تعود نفسك ستتغلب على هذه المشكله
لي عودة ثانيه للحديث عن القضيتين الاخريين
رد مع اقتباس