رد مع اقتباسيعطيگ آلعافيةة ع آلطرح!
بحث جديد ألقى بظلال من الشك على الاعتقاد الثابت لدى الكثيرين، بأن "الغداء" هو أهم وجبة فى اليوم، حيث وجد باحثون من جامعة ميسورى أن تناول وجبة الإفطار، وخاصة الوجبات الغنية بالبروتينات، يقلل من شهوة تناول الطعام فى وقت لاحق من اليوم. وأظهر البحث الذى نشر مؤخرًا عبر موقع "نيوز ماكس هيلث" الطبى، أن الصغار البالغين الذين يتناولون وجبات الإفطار الغنية بالبروتين لديهم مستويات أعلى من المادة الكيميائية الموجودة فى الدماغ المرتبطة بمشاعر المكافأة، يقلل من رغبتهم فى تناول الوجبات الدسمة فى وقت لاحق خلال اليوم، وبالتالى يكونون أقل عرضة للسمنة. وقالت هيذر ليدى، الأستاذ المساعد فى التغذية ووظائف الأعضاء، إن البحث أظهر أن الناس قد يشهدون انخفاضا كبيرا فى الرغبة الشديدة لتناول الأطعمة الحلوة عندما يتناولون وجبة الإفطار، وأن الإفطار الذى يحتوى على كمية عالية من البروتين يخفض أيضًا الرغبة الشديدة لتناول الأطعمة التى تحتوى على كمية عالية من الدهون. ونشرت نتائج الدراسة فى مجلة التغذية الأمريكية.
يعطيگ آلعافيةة ع آلطرح!
-
ربيّ احفظها، و انبتها نباتاً حسناً.
،،
سلمتَ آنآملـكِ ع طرحكِ ـآلمعلومآت الصحيهه القيمهه،
لككِ سوآر يآسمين*
’*,
حُ لمِ ي |! ..
أنْ أَخْرِجَ مِنْ هَذّهِ الحَيَاةَ
بِنفسِ النَقَاءِ الذِي جئتُ بِهِ إليها ..
’*,
،،
تعترينيْ ملآمِحُ آلإشتِهـآء
لشئ معلقِ بينَ أطرآفِ آلسمـآء
غـنيـةَ و مُستغنيـة ، كـآفية و مُكتفيـة بْ الله ✿
كل الشكر لك استاذتي على الطرح
هناك من يهديك الحب دون ان تهديه اي شي وهناك من يهديك الألم بعد ان تهديه كل شي
كل آلشكرللمرور!المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس آلخفوق
كل آلشكرللمرور!
❤️❥
كـل الشكر ع آلمعلومـآت الصحيةة
❤️❥
ولا تخـافِي ولا تَحزني.
نائب المديــر العـام للشؤون الإدارية
شكرا جزيلا لك
وقل للشامتين صبراً *** فإن نوائب الدنيا تدور !
ضوابط المشاركة