رد مع اقتباسيعطيگ آلعافيةة ع آلطرح!
كشفت دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة جلاسكو الأسكتلندية، أن ممارسة التمارين الرياضية والأنشطة البدنية قبل تناول وجبة الإفطار تساهم فى تسريع معدل حرق الدهون بالجسم ويحفز عملية الأيض، وهو ما يساهم فى التخلص من الوزن الزائد، ويساعدك فى القضاء على كابوس السمنة نهائياً. وأوصت الدراسة التى نشرت مؤخراً بدورية " British Journal of Nutrition" بممارسة الرياضة قبل تناول الوجبة الأولى فى اليوم للحصول على أفضل تأثير فيما يتعلق بفقدان الوزن الزائد وامتلاك أقل نسبة دهون فى الدم. وفسر الباحثون ذلك مشيرين أن الجسم يلجأ إلى حرق الدهون المختزنة به للحصول على الطاقة اللازمة للرياضة، نظراً لأن المعدة ما زالت فارغة من الطعام.
يعطيگ آلعافيةة ع آلطرح!
-
ربيّ احفظها، و انبتها نباتاً حسناً.
،،
سلمتَ آنآملـكِ ع طرحكِ ـآلمعلومآت الصحيهه القيمهه،
لككِ سوآر يآسمين*
’*,
حُ لمِ ي |! ..
أنْ أَخْرِجَ مِنْ هَذّهِ الحَيَاةَ
بِنفسِ النَقَاءِ الذِي جئتُ بِهِ إليها ..
’*,
،،
تعترينيْ ملآمِحُ آلإشتِهـآء
لشئ معلقِ بينَ أطرآفِ آلسمـآء
غـنيـةَ و مُستغنيـة ، كـآفية و مُكتفيـة بْ الله ✿
كل الشكر لك استاذتي على الطرح
هناك من يهديك الحب دون ان تهديه اي شي وهناك من يهديك الألم بعد ان تهديه كل شي
كل آلشكرللمرور!المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس آلخفوق
كل آلشكرللمرور!
❤️❥
كـل الشكر ع آلمعلومـآت الصحيةة
❤️❥
ولا تخـافِي ولا تَحزني.
نائب المديــر العـام للشؤون الإدارية
شكرا جزيلا لك
وقل للشامتين صبراً *** فإن نوائب الدنيا تدور !
ضوابط المشاركة