رد مع اقتباسيعطيك آلعآفية على آلمعلومآت آلصحية!
كشفت دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة جلاسكو الأسكتلندية، أن ممارسة التمارين الرياضية والأنشطة البدنية قبل تناول وجبة الإفطار تساهم فى تسريع معدل حرق الدهون بالجسم ويحفز عملية الأيض، وهو ما يساهم فى التخلص من الوزن الزائد، ويساعدك فى القضاء على كابوس السمنة نهائياً.
وأوصت الدراسة التى نشرت مؤخراً بدورية " British Journal of Nutrition" بممارسة الرياضة قبل تناول الوجبة الأولى فى اليوم للحصول على أفضل تأثير فيما يتعلق بفقدان الوزن الزائد وامتلاك أقل نسبة دهون فى الدم.
وفسر الباحثون ذلك مشيرين أن الجسم يلجأ إلى حرق الدهون المختزنة به للحصول على الطاقة اللازمة للرياضة، نظراً لأن المعدة ما زالت فارغة من الطعام.
http://www1.youm7.com/story/2014/10/...4#.VD964rdO4dU
سلطنــــــــــــــة العدل والمســاواه
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـ
تلك الذكريات التي هي عبارة عن قصاصات أنتهت منذ أمد بعيدوعشناها بالم ونتذكرها بشوق العودة اليهاواللهفة والحنين ونثرثر عنها كثيرا ونشربها مع كل نخب أو قالب حلوى مهما تصاعد منها الوجع وكأننا نثرثر عن أنتصارتنا فى الحياة والحقيقة أنها مرتع أحلام كانت سرقتها الايام منا.
يعطيك آلعآفية على آلمعلومآت آلصحية!
نائب المديــر العـام للشؤون الإدارية
شكرا جزيلا لك على المعلومات
وقل للشامتين صبراً *** فإن نوائب الدنيا تدور !
تشكر اخي على الطرح
الله يعطيك العافيه
هناك من يهديك الحب دون ان تهديه اي شي وهناك من يهديك الألم بعد ان تهديه كل شي
❤️❥
كـل الشكر ع آلمعلومـآت الصحيةة
❤️❥
ولا تخـافِي ولا تَحزني.
ضوابط المشاركة