طبعا ف الهواء الطلقالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة ورد القرنفل
بس تعرفي زحمه وكذا
وصعب على المرأه تاخذ راحتها
وانتي ايش رايك
تتوقعي من الافضل ممارسة رياضة المشي في مكان مفتوح اي في الهواء الطلق ام في صاله مغلقه
( سيجعل الله بعد عُسرٍ يُسرا )
تتلاشى المستحيلات عند قوله تعالى
«إن الله على كل شيء قدير »
طبعا ف الهواء الطلق
بس تعرفي زحمه وكذا
وصعب على المرأه تاخذ راحتها
وانتي ايش رايك
اشتقت لشخص كان لا يناديني الا "يالمضنونه"
صحيح كلامك ما تاخذ راحتها خارج البيت ههههههههه بس الحين امورهن طيبة في الشارع يمارسن الرياضة...
( سيجعل الله بعد عُسرٍ يُسرا )
تتلاشى المستحيلات عند قوله تعالى
«إن الله على كل شيء قدير »
نجي الى اهم نقطة وهى الوزن الزائد هل تعتقدي غاليتي ان الوزن مرتبط بالرياضة
( سيجعل الله بعد عُسرٍ يُسرا )
تتلاشى المستحيلات عند قوله تعالى
«إن الله على كل شيء قدير »
ولو لازم تلتزم ف المشي واحركه واللبس
ف البيت غير تلبس اريح شي وتمشي
اشتقت لشخص كان لا يناديني الا "يالمضنونه"
شكرا لك غاليتي على حوارك الرائع والممتع
في الختام سوف نذكر بعض اهمية الرياضة للشباب...
اهمية الرياضة تكمن في ان الجسم عندما يمارس الرياضة ويتحرك يبدا بافراز هرمونات تخفف من التوتر ومن القلق والخوف ويكون الشخص الذي يمارس الرياضه اقل عرضة للقلق والتوتر والامراض النفسية والاكتئاب
الذي يصيب غالب الشباب خصوصا في هذا العمر
اهمية الرياضة للشباب في انها ايضا تجعلهم اكبر قدرة على المحافظة على وزنهم وتجعل كميات السعرات الحرارية الداخلة الى الجسم و الدهون تتوزع بشكل متساوي على الجسم وبشكل منتظم و تحرق الدهون الزائده وتعمل على تخليص الجسم من السموم والمواد الضارة
اهمية الرياضة للشباب في مثل هذا السن و بنظري هذه افضل فائده وهي انها تبعد عنهم الشعور بالفراغ، فالفراغ شعور سيء جدا وعنيف واذا وصل الشخص الى حال من الشعور بالفراغ فانه سيبقى دائما قلقا وخائفا وكتئبا ولا يعلم لماذا
ومن افضل العلاجات للفراغ والقلق هي ممارسة الرياضة بشكل منتظم
اي 3 مرات في الاسبوع على الاقل
ضع لنفسك برنامجا للمارسة الرياضة 3 مرات في الاسبوع ولا تضغط على نفسك فتنفر فجاة ولا تعود للرياضة ابدا بل ابدا بالقليل واعمل بالقاعدة الرائععه قليل دائم خير من كثير متقطع
تصبح على خير غاليتي واحلامك سعيدة
ملتقانا يتجدد غدا في موضوع اخر
مودتي لك
( سيجعل الله بعد عُسرٍ يُسرا )
تتلاشى المستحيلات عند قوله تعالى
«إن الله على كل شيء قدير »
هلا فيك غاليتي ...
نورتيني وسعدت بالحوار معك...
اليوم نتحدث عن الشباب والمطبخ...
اعتقد اغلب الشباب ما يحبوا يدخلوا المطبخ بس الغربة جبرتهم على الدخول والتعلم
شو رايك صحيح هالكلام
( سيجعل الله بعد عُسرٍ يُسرا )
تتلاشى المستحيلات عند قوله تعالى
«إن الله على كل شيء قدير »
نعم صحيح
بس يختلف هالشي من اذا كان هوايه او لا عنده
بس الاغلب ما يتقنوا ولو حاولوا
اشتقت لشخص كان لا يناديني الا "يالمضنونه"
صح ما يتقنوا الاغلبية ...
بس الاغلبية اصبح الطبخ مهنة لهم ويتفننوا في عمل انواع من المؤكولات
من وجهة نظرك كيف تنظري الى الشاب الي يطبخ ؟؟هل يقل من قيمته؟؟
( سيجعل الله بعد عُسرٍ يُسرا )
تتلاشى المستحيلات عند قوله تعالى
«إن الله على كل شيء قدير »
لا بالعكس
وهذا شي جميل
حتى المتزوجين جميل يخصصوا يوم يطبخوا لعيلتهم مخصص والمرأه ترتاح
هذا يقرب بين النفوس
اشتقت لشخص كان لا يناديني الا "يالمضنونه"
ضوابط المشاركة