انضم معنا هنا لتنتفع

[فِدَىْ قَابُوسٌ المُعَظّمْ]

بما إني مااحب شرب الماي ..أضيف له ليمون او برتقال
وهالشي يخلني اشرب الماي ويروح الجفاف

فيه بعض الشركات المزودة والمنتجة للماء توفر مياه معدنية بنكهات (ليمون^نعناع^فراولة^برتقال).واحسه حاجه مفيده ومشجعه لشرب الماي.

[قاتل ضفدع]

لكم جميعا شكري وتقديري للمشاركات التي أسعدتني كثيرا وفيرا

الله يحفظكم طويلا مديدا

[قاتل ضفدع]

أثبتت الدراسات أن المعدل الطبيعي للنوم لا يقل عن 8 ساعات
وأن الإفراط في السهر وقلة النوم يسهم بشكل كبير ووفير في الاكتئابات والضغوطات النفسية وقلة التركيز

بصراحة وفيرة تو أنا أحاول أقلل السهر وأنام مال 6 ساعات ع الأقل تجنبا الأضرار التي سدحتها

عافاكم الله جميعاً وفيرا

[happy199566]

انا كثيرا مواضبه ع غسل وزنجبيل عشان الكحه




وبعد احد من الاهل فيها الالتهابات وكل ما يردن لها تسوي ماي مع عسل وتخلطه وتشربه وترتاح



وبعد احد من اهلي تعاني من البكتيريا تمت تاكل الثوم فالاكل واجد وبدا يروح عنها

[قاتل ضفدع]

انا كثيرا مواضبه ع غسل وزنجبيل عشان الكحه




وبعد احد من الاهل فيها الالتهابات وكل ما يردن لها تسوي ماي مع عسل وتخلطه وتشربه وترتاح



وبعد احد من اهلي تعاني من البكتيريا تمت تاكل الثوم فالاكل واجد وبدا يروح عنها

أهلا كثيرا أختي هابي
صح .. العسل والإنجيل لهم فوائد كثيرة

تجربة جميلة ومفيدة

الشكر الجزيل الوفير للمشاركة الرائعة

[قاتل ضفدع]

نتمنى المزيد الوفير من المشاركات والفائدة

[اموووره]

لا تشرب القهوة أو أي شراب آخر قبل أن يبرد قليلًا ، فقد يزيد شُرْبُه ساخنًا*من خطر الإصابة بسرطان الفم أو المرِّي ، بل ينصح بترك الفنجان حتى يبرد قليلًا .

[اموووره]

إن مضغ الطعام جيدًا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل: البروكلي والملفوف والقرنبيط .

[اموووره]

المشي اليومي لمدة نصف ساعة أو ساعة يقلل من إمكانية الإصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ، ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبًا في السنة ، كما يحافظ على قوام الجسم .

[اموووره]

يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع ؛ لاحتوائه على العناصر المغذية التي قد يفتقر إليها النظام الغذائي اليومي .