رد مع اقتباسجميل ونقل موفق
الفقد بجميع آنواعه صعب وفقد الآحبة هو الآصعب يكسر القلب ويدميه ويجعلك تظن آنك فاقد لمعنى الحياة لا جدوى لعيشك !
الموت حقٌ ولكن الفراق صعيبُ
كيف نتعايش مع ألم الفقد ؟
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
أن تفقد أحدا كأنك فقدت قطعة منك. كيف تواجه هذا الحدث الجلل؟ هنا اقتراحات استوحيتها من تجارب لي ولآخرين لعلها تساعدنا على التعايش مع ألم الغياب:
أولا: اسمح لدموعك بالهطول، اسمح لحزنك بالتدفق. كبت المشاعر سيسمم أعماقك. دعها تنسكب اليوم أفضل من أن تتراكم وتخرج كحمم بركانية تبيد كل سعادة غدا. الدموع تواسيك. هي الماء الذي يغسل ضيقك. أتصالح مع مشهد الفقد الذي يظهر على المفجوعين. ادخار المشاعر يخيفني. يشعرني بأننا في انتظار فقد جديد. فالذي يحتفظ بأحزانه سيأتي يوم وتقتله. لا أحد أكبر من الأحزان.
ثانيا: لا تعتزل: أصعب لحظات الفقد بدايتها. لا تحتجب. كن بين أحبتك. وجودك بجوارهم سيخفف وطأة الفقد قليلا. ستشعر أن هؤلاء يهتمون بك. ستصلك رسالة مباشرة: "أنت لست وحدك. "يا صديقي، ألم الفقد فظيع. الآخرون هم المسكنات الذين يجعلونك تواجهه".
ليس عيبا أن يراك العالم تنتحب وتبكي وتزدحم بالألم. الدموع جرس يخبر من حولك أنك تحتاج إلى أحضانهم وأوقاتهم.
ثالثا: مراحل الحزن: الحزن كأي جرح يحتاج إلى وقت ليلتئم. لكن تذكر أنه سيخلف ندبة لن تنجلي. كلنا يا سيدي نمر بأربع مراحل حزن. قد تتفاوت من شخص لآخر. لكنها تجتاح الجميع. فلا تجزع فأنت لست الوحيد. ومراحل الحزن كما تقول إليزابيث روس، هي:
أ- الإنكار: ستظل مشدوها غير مصدق أن رفيقك أو حبيبك أو صديقك أو قريبك رحل عنك.
ب- الغضب: ستوجه سهام غضبك على نفسك أو أفراد أسرتك أو الطبيب. ستنفعل وتصرخ وتثور.
ج- الاكتئاب: حزن ساحق سيعصف بحياتك. تشعر أن الحياة ممضة وكئيبة وداكنة. تتشابه فيها الألوان والأحداث.
د- القبول: ستصل إلى قناعة داخلية أن من فقدته لن يعود. لكن ستعقد مصالحة مع ذاتك لتمضي إلى الأمام. ستعود إلى مزاولة عملك وهواياتك. قد لا تعود الأمور كما كانت تماما. لكنها ستعود. يقول جان فونتين: "للحزن أجنحة يطير بها مع مرور الزمن".
رابعا: احتضن أحبتك: الفقد الأخير يجب أن يجعلك أكثر تمسكا ببقية أحبتك. استمتع معهم وبهم. قل لهم أحبكم. الحياة قصيرة وعسيرة. تحتاج إلى حبنا وأحضاننا لتبدو أقل خشونة.
خامسا: اقترب من الله بصلاتك ودعائك، وحده سيبث الطمأنينة في قلبك. سيحشوك بسكينة تجعلك أحسن وأفضل.
د/ عبدالله المغلوث
التعديل الأخير تم بواسطة Raba ; 10-04-2016 الساعة 01:54 AM
لا تقحم احساسگ فبعض المتآهآت
وخلّگ مَ تعلم !! حتى لو گنت تَعلم .. !
وعشآن تتفآدى جروح وخسآرآت
سطَح علآقآتگ مع الناس تَسلم .. !
ضيّ الشمس سابقا
جميل ونقل موفق
الفقد بجميع آنواعه صعب وفقد الآحبة هو الآصعب يكسر القلب ويدميه ويجعلك تظن آنك فاقد لمعنى الحياة لا جدوى لعيشك !
الموت حقٌ ولكن الفراق صعيبُ
سلام ربي عليكم...
مقال أعجبني جدآ...
راائعه ياااضيء فيما تنتقين وتقطفين من زاااد...
اسعدك الرب وحماك...
.
.
لاشيء يضااهي الم الفقد ومراراته...ومهما حاولنا استساغة الحياة واعادة روونقها كمل لو ان بها من فارقنا يظل هناك كسر بالنفس وان تخفى المه يبقى في تجاويف الروح...ولكن الحمدلله ع القضاااء بحلووه ومرره...
هي الدنيا لاتستمر ع وتيره واحده...وانما كل يوم حالها متقلب متبدل...وجميعنا راااحلون...ويبقى الملك القيوووم ....
ولو كان احد سيبقى لكان المصطفى صلوات ربي عليه...كما قال احد الشعراء:
لو كانت الدنيا تدووم ﻻهلها...
لكان رسول الله حيا وباقيا....
.
.
امحو يالله كل شعوور والم عااابس يتعب ملامحنا ويرهق ارواحنا...
•••
جميل ما سطرته أناملك عزيزتي ضي
فعلا الم الفقد صعب عميق..ليس جميع من يمر به يستطيع النجاة من اهواله
ولكن الله خلق نعمة النسيان ..وكلما كان الانسان قريب من خالقه**راضيا بقضائه كلما استطاع لملمة شتاته
والقبول بحكمه الخالق
جعلنا الله وياكم من من لا يبكون فقيدا ولا ينعون حبيبا
الشكر الجزيل لابداعك وأطروحاتك
.
الدعاء هو البر الحقيقي الذي لا يخالطه رياء..
هو صلة العبد بربه دون وسيط وهو النافع الشافع للميت
أسعدوا موتاكم بالدعاء
اللهم أرحم فقيد الوطن .والدنا قابوس وأجعله ممن يقول :
(ياليت اهلي يعلمون ما أنا به من النعيم)
اللهم أمين..اللهم أمين ..اللهم أمين
جميل الموضوع وأعجبتني كلماته كثيرا راقت لي
الشكر الوفير الجزيل
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ..
بالفعل الفراق اصعب ما يكون ،، يعطيك العافية عزيزي وبارك الله فيك أسعدني تواجدكالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة المُهَيبْ
لا تقحم احساسگ فبعض المتآهآت
وخلّگ مَ تعلم !! حتى لو گنت تَعلم .. !
وعشآن تتفآدى جروح وخسآرآت
سطَح علآقآتگ مع الناس تَسلم .. !
ضيّ الشمس سابقا
عليه الصلاة والسلام ،،،بالفعل كلام مضبوط بس يبقى الإنسان ضعيف ،،،يعطيك العافية عزيزتي وبارك الله فيك أسعدني تواجدك
لا تقحم احساسگ فبعض المتآهآت
وخلّگ مَ تعلم !! حتى لو گنت تَعلم .. !
وعشآن تتفآدى جروح وخسآرآت
سطَح علآقآتگ مع الناس تَسلم .. !
ضيّ الشمس سابقا
بالفعل القرب من الله والرضا بقضاءه وقدره جنة وحياة أخرى بعيدة جدا عن واقع الاحزان ،،، يعطيك العافية عزيزتي وبارك الله فيك أسعدني تواجدك
لا تقحم احساسگ فبعض المتآهآت
وخلّگ مَ تعلم !! حتى لو گنت تَعلم .. !
وعشآن تتفآدى جروح وخسآرآت
سطَح علآقآتگ مع الناس تَسلم .. !
ضيّ الشمس سابقا
تسلم مرورك الأجمل ،،،يعطيك العافية عزيزي وبارك الله فيك أسعدني تواجدك
لا تقحم احساسگ فبعض المتآهآت
وخلّگ مَ تعلم !! حتى لو گنت تَعلم .. !
وعشآن تتفآدى جروح وخسآرآت
سطَح علآقآتگ مع الناس تَسلم .. !
ضيّ الشمس سابقا
......كلام جميل ...نفس الوقت قلب المواجع
ليه الكحل وانت ماغيرك عيون ...
وليه العطر وانت ماغيرك دخون ...
ضوابط المشاركة