اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنااايا..الروح مشاهدة المشاركة
رياضه قد لاتكون ذات شهره واسعه مثل رياضه الدفاع عن النفس وغيرها..ولكنها رياضه تحتاج إلى تركيز وصبر
فهي توازن بين الجهد الجسدي والتركيز الذهني
وذلك يؤدي الى تخفيف التوتر من الجسم والعقل
الف شكر لك على اطروحاتك الرائعه
شكراً لمرورك وملاحضتك المفيدة