رمضـــان يا شهـر الكرم أهلا يا أجمــل و ياأغلى الشهــــــور
نطق اللسان بمقدمك بأجمل الكلمات كتبها القلم بين السطــور
وتزينت لك الشوارع و المآذن بعقود مزخرفةٍ من النــــــــــور
ولبست المساجد حليتها من البساط وانطلق بها أغلى العطــــور
فيك قرآنا نزل على النبى محمدا يبعث’ فى القلب الســـــــــرور
فيــــه ذكـــــــــر الله أجمــــل ينزع من القلـــــــــــب الشــــــرور
أولكَ رحمة وأوسطك مغفرةً وفى آخرك جائزةً من ربٍ غفور
وأعد الله للعباد جوائزا من الجنات وما لذ من أجمل العين الحور
وأجرى بها الأنهار من عسلٍ مصفى ولبنٍ سائغ’’ وأغلى الخمور
ولحـــم طيرٍ تشتهيــــه نفوسنــا عــبر السنين وطـــول الشهـــــور
أما المناظر فلا عين’’رأت ولا خطــر بخاطـــرنا عند البــــــدور
ومن طوبةٍ من ذهبٍ وفضة بنى الله بها للفائزين أجملَ القصـور
والناس فى غفلة عن العبادة وكأن رمضان فطور’’ وسحــــــــور
وكأنها عادة’’ للناس حفظوها على مرور الأيام وكل العصـــــور
الفرصة لك يا أخى فاسرع بمغفرة واترك المعاصى لاتكن مغرور
وإبعد عن الشيطان وقاك الله وإيانا من المعاصى ودنس الفجـــــور
وأفعل من الخيرات وأكثر بها ومن التهجد أكثر فى وقت السحــور
ولاتنسى الزكاة للفقراء فهم إخوانك جعلها الله لهم حقا وقـــــــــــور
جعلها الله لك فى ميزان حسناتك وجعل طريقك ممهدا بالنـــــــور
عرض جميل من الرحمن فأغتنم به من شهر عظيم هوخير الشهور
عسى الله يعطيك للجنات إذنا او يعطيك تصريحا اليها بالمــــرور
الحمدُ لله وكفـى والصَـلاة والسـلام على النبي المصطفـى
وعلى آله وصحبه نجوم الدجـى وأزواجه الطاهرات
ومن ســـار بهديه إلى يوم الدين
للقلب أسرارو للبوح فن ....
قد تسيطر عليك أحيانا مشاعر مختلفة
سعادة ,رسالة رمضانية , نصائح رمضانية,سوى كانت دينية ام صحية.......
فتشعر بحاجة ماسة لتحكيها لأحد ما ...
و ترغب بفضفضة صادقة من القلب .... تفضل هنا و شاركنا بوحك
في مقهى رمضاني بنكهة القهوة
أخواني وأخواتي زوارأعضاء منتدانا الغالي
لكل نهر روافد ولكل بستان أزهار ولكل موضوع أفكار واليوم أنتم تمثلون كل هذا في منتداكم الغالي
وأكيد لكل منا لدية الكم الهائل من المعلومات والنصائح الدينية او الصحية بصوت عال
دعونا نلتقي على المحبةِ هنا في هذا المكان الذي هومنكم وإليكم
لعله يكون مريحا اكثر لنقول فيه كل شيء جميل ومفيد لنا وللاخرين
أعزائي أعضاء وزوار منتدى السبلة العمانية
أهـلاً وسـهلاً بِكُم فضفضة رمضانية من القلب
هنا ولدت زاوية جديدة
تكون نافذة حية في مقهى رمضاني بنكهة القهوة
مع تحيات فريق سبلة القصص والروايات
رايق البال
قائد الغزلان
نوارة الكون
جلناااار
إذا جاء رمضان فتحت أبواب الجنة وغلقت أبواب النار وصفدت الشياطين
فعالية جدا جميله ومفيده عزيزتي غزلان الله يعطيك العافيه ..
بالفعل يجب على الصائم ان يلتزم بجدول صحي يساعده على التعويض عما يفقده الجسم طوال نهار رمضان ..
حبات تمر تعتبر كافية لتفطر عليها. تذكر بأن التمر غني بالسعرات الحرارية وتناول كمية معتدلة منه تساعدك في المحافظة على الوزن الصحي خلال شهر رمضان المبارك.
السحُور له فوائد كثيرة في شهر رمضان المبارك. إنه يقوّي الصائمين وينشّطهم خلال نهار الصوم الطويل. خبراء التغذية ينصحون بأن تكون هذه الوجبة غنية بالنشويات البطيئة الإمتصاص كخبز القمح الكامل، الأرز أو رقائق الفطور الكاملة، فهذه تساهم في المحافظة على مستوى السكر في الدم .
للحصول على الفيتامينات والمعادن الأساسية للصحة الجيدة خلال شهر رمضان المبارك، تناولوا الكثير من الفواكه والخضار الطازجة، واحرصوا على أن يتضمّن الإفطارعلى أطباقاً من الشوربة الغنية بالخضار .
الشهر رمضان المبارك فوائد لها أوّل وليس لها آخر على المستوى الروحي والتعبُّدي؛ ففي رمضان تتضاعف أجور كافة أنواع العبادات، لهذا السبب فإنه يستحسن من جميع الناس أن يتفرغوا تفرُّغاً تامَّاً من كلِّ شئ إلَّا من الأعمال الضرورية كالدراسة والعمل، وأن يقضوا معظم أوقاتهم في العبادة، فلحظات هذا الشهر العظيم لا تُعوَّض ولا تُقدَّر بثمن، لما تحمله معها من خيرٍ عميمٍ، وأجرٍ وفيرٍ، ورحمةٍ لا متناهية، ومغفرة وسع حجمها السماوات والأرض.
من ضمن الفوائد التي يحملها هذا الشهر المبارك معه هي الفائدة الصحيَّة، فالصيام وبحسب المختصين يُحسِّن من صِحَّة الإنسان، حيث يساعد الصيام على معالجة التهابات المعدة، كما ويساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم، ويعمل على تنظيم ضغط الدم، ويعالج الحصوات، ويعمل على معالجة العديد من الأمراض الجسديّة الأخرى. أمّا على المستوى النفسي للإنسان، فإنَّ للصيام دورٌ كبير في تهذيب النفس الإنسانية عن طريق منعها عن شهوات الأكل، والشرب، والجنس، الأمر الّذي يعمل على التقليل من التأثير الكبير والاستحواذ الهائل لهذه الشهوات على الإنسان، الأمر الذي يضرُّ به إن زاد تفاعله معها واستجابته لها عن الحد الطبيعي.
من الفوائد هذا الشهر العظيم، أنَّه يُقوِّي الروابط الأسرية بين الأشخاص في العائلة الواحدة، وفي الحي الواحد، وفي المدينة الواحدة، فصلة الأرحام، وزيارة الأقارب، والاطمئنان على صحّة المرضى، والتبرّع للفقراء والمحتاجين، كلُّ هذه الأعمال وغيرها العديد من الأعمال الأخرى هي من أفضل الأعمال التي ينال من خلالها المسلم الأجر العظيم في الدنيا والآخرة -بإذن الله تعالى-.
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس
