دراسة تحذر من فوضى غرف النوم

**روانـــــووو** · 21-07-2016, 01:20 AM

حذرت دراسة امريكية جديدة حذرت من أن ترك غرف النوم في حالة فوضى، يزيد التوتر ويؤدي لارتفاع خطر الاصابة بالأمراض العقلية.ووجد القائمون على الدراسة من جامعة سانت لورانس في نيويورك أن الاشخاص الذين يفرطون في تكدس الأشياء داخل غرف نومهم سجلوا مشكلات أكبر مع النوم مقارنة بآخرين يحرصون على ترتيب الغرف.وقال الأطباء ان الافراط في تكديس الأشياء هو اضطراب يجد فيه الانسان نفسه يندفع إلى الاحتفاظ بشكل مبالغ فيه بأشياء يراها الآخرون بلا قيمة، كما أنه يكون قلقا بشدة حيال الأنفصال عن هذه الأشياء، الأمر الذي يؤدي إلى حالة من الفوضى داخل مكان السكن.وأظهرت الدراسة، وفقا لصحيفة «ديلي ميل» البريطانية، ان الذين يهوون تكدس الأشياء يستغرقون وقتاً أطول في النوم، وتزيد احتمالات معاناتهم من نوم متقطع وبالتالي يظهر عليهم التعب خلال النهار.ويحذر الباحثون من أن استمرار نقص ساعات النوم يمكن ان يزيد التوتر والاكتئاب ويؤدي إلى بطء التفكير.