اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بــو بنــدر مشاهدة المشاركة
الدكتور خليل كيف الحال


الدكتور / معي استفسآآآر

وزني كان 55 و تو وزني 66 بس ما رضى يزيد و طولي 192 شو الحل
انا برد عليك تجربة شخصية
مارس الاثقال واكل كثير من الفواكة واربع وجبات كليوم وشوف شنو راح تصير بعد شهرين واهم شي تستمر