اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة marwan_alsaidi مشاهدة المشاركة
'

التقنيه تتطور يوم بعد يوم وفي اجهزه وادويه تظهر كثير في هذا الجانب وتبقى الرياضه هيا افضل وسيله من وجهة نظري واضمن حاجه ..
انك تملك جسم رشيق في يومين لا يعني انك رح تخلوى من الامراض بشتى انواعها..

في المقابل رالياضة لنصف ساعه كل يوم تضمن لك صحه دائمه وجسم متناسق ورياضي ..



حفظكم المولى

الله يحفظك ويبارك فيك



كل هذه التقنيات التخسيس
نتائجها مؤقته واضرارها اكبر


انا مدرب ومختص وكل مدربين العالم
اشجعون
بالاعتدال بالاكل وممارسة الرياضة