هذي المشكلة شائعة جدا
وأفضل الحلول هي تبتعد عن الأكل قبل النوم ويجب تكون أخر وجبة قبل النوم بساعتين
كذلك يجب ان تكون وضعيه الرأس مرتفعة نسبيا عن مستوى باقي الجسم وذلك بوضع وسادة أسفل الرأس
الصديق الرائع معلومات قيمة مفيدة
بارك الله فيك
هذي المشكلة شائعة جدا
وأفضل الحلول هي تبتعد عن الأكل قبل النوم ويجب تكون أخر وجبة قبل النوم بساعتين
كذلك يجب ان تكون وضعيه الرأس مرتفعة نسبيا عن مستوى باقي الجسم وذلك بوضع وسادة أسفل الرأس
الصديق الرائع معلومات قيمة مفيدة
بارك الله فيك
.
الدعاء هو البر الحقيقي الذي لا يخالطه رياء..
هو صلة العبد بربه دون وسيط وهو النافع الشافع للميت
أسعدوا موتاكم بالدعاء
اللهم أرحم فقيد الوطن .والدنا قابوس وأجعله ممن يقول :
(ياليت اهلي يعلمون ما أنا به من النعيم)
اللهم أمين..اللهم أمين ..اللهم أمين
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس