تغيير أسلوب التفكير وأن تجعل يومك غير روتينى وكذلك يجب التغيير والحصول على اجازة والابتعاد عن كل شيء وبمعنى ادق اعطى مخك ودماغك اجازة كل ذلك يبعدك عن الاحباط والهموم
تشكراتي لك