تعلم فن الإبطاء فقد أثبتت الدراسات أن قليلي الصبر هم أكثر عرضة لمرض ارتفاع ضغط الدم. الإسراع في الحياة طريقة مضمونة لفقدان الاستمتاع بالحياة