إذا عشت حياتك بصدق فستشفى معظم جراحك فمشكلات الحياة تتطلب إخبارا أو سماعا للحقيقة,فحين تكبح شعورا مؤلما ولاتعبر عنه بعفوية فقد يتحول إلى غضب
لاتكبح في نفسك شعورا مؤلما وعبر عنه وإلا تشوه وتحول لطاقة سلبية وكلما طالت مدة تخزينه زاد تشوهه وقد يتحول إلى غضب تجاه غيرك أو لوم وشك بذاتك
إذا عشت حياتك بصدق فستشفى معظم جراحك فمشكلات الحياة تتطلب إخبارا أو سماعا للحقيقة,فحين تكبح شعورا مؤلما ولاتعبر عنه بعفوية فقد يتحول إلى غضب
أحيانا لابد أن تكون أكثر صدقا ومباشرة حيال أولئك الذين يجرحونك لأن تخزين المشاعر وعدم الافصاح عنها تقودك للتحطيم العاطفي. الحقيقة قوة وحماية
مهما كانت ضخامة المشكلة فعاهد نفسك أن ﻻ تفكر فيها بعد وقت معين من المساء فعدم النوم بسبب القلق لن يفيدك، أحيانا يكون الهدوء أكبر معين لك.
سواء نجحت أم فشلت سيتحدث البعض عنك بسوء فلا تحزن, قال موسى يارب إن الناس يقولون في ماليس في, قال الله ياموسى لم أجعل ذلك لنفسي فكيف أجعله لك
معظمنا لايحب النظر داخله لنفس السبب الذي يجعلنا لانحب فتح رسالة بها أخبار سيئة، للوصول ﻷقصى قدراتك شاهد نفسك بوضوح وتعرف على نقاط قوتك وضعفك
افعل شيئا كل يوم يقربك ولو سنتيمترات من غد أفضل، وتذكر أنك تعيش لمرة واحدة لذا عشها كأفضل مايمكن بالإيمان والحب والصلة والثقة والتسامح.
من يثق بالآخرين دائما يمكن أن يتم خداعه بين أحيانا ولكنه سيعيش حياة أكثر سعادة ممن يشك بكل شخص، من يشك باﻵخرين باستمرار سيظل متوترا دائما
لا يُنتَقدُ إلا الناجح فقطرة من العسل تجتذب ذبابا أكثر مما يجتذبه جالون من المرارة, إن أردت أن لا تٌنتقد فلاتقل شيئا ولاتفعل شيئا ولاتكن شيئا
عقولنا مولدة دوما للأفكار فعندما لايجد العقل مايشغله يتجه للأفكار المزعجة, انخرط في أهدافك فهذا سيحافظ على قوتك وسيطرد الأفكار السلبية عنك