ريجيم النقاط سر رشاقتي...مسابقة

[جُمانه]

،

بصرآحة قرأتْ عنهه مُسسبقآ بسْ مَ فهمتْهـ
لمآ أستوعِبه برجَعْ لِ آلموضوعْ
4 كيلو في 12 يومْ حلوين
تسسلمْ آيدككْ ع طرحْ تجربتككْ
وأن ششآء الله توصلي لِ آلوزن آللي ترغبي فيه
وفقككِ آلله

[افراح الدنيا]

،

بصرآحة قرأتْ عنهه مُسسبقآ بسْ مَ فهمتْهـ
لمآ أستوعِبه برجَعْ لِ آلموضوعْ
4 كيلو في 12 يومْ حلوين
تسسلمْ آيدككْ ع طرحْ تجربتككْ
وأن ششآء الله توصلي لِ آلوزن آللي ترغبي فيه
وفقككِ آلله

آمين غاليتي....

بالعكس بسيط جدا...بحسبة بسيطة تعرفي كم نقطة تاكلي فاليوم لا تتجاوزيها..

يلي ما تعرف تحسب نقاطها
ترسلي وزنها
طولها
عمرها
نشاطها فاليوم

وانا مستعدة احسب نقاطها...