رد مع اقتباسممتاز جدا
شكرا جزيلا لك على المعلومات
أغذية تقوّي الدم
تتعدد الأطعة وأنواع الغذاء التي من الممكن تناولها من أجل تقوية الدم، وهي:
&المكسرات باختلاف أنوعها مثل: الجوز، واللوز، والبندق، والكاجو، والفستق الحلبي.
&اللحوم والدجاج والتركيز على أكباد الحيوانات التي تقوي الدم.
&تناول العسل بانتظام.
&الفواكه مثل: الموز، والفراولة، والتفاح.
&الحمضيات مثل البرتقال، والليمون، وغيرهما.
&الخضراوات خاصةً الورقية منها: كالسبانخ، والملوخية، والملفوف، والسلق.
&الحبوب مثل الحمص، والعدس، والقمح وغيرهما.
&مختلف أنواع الأسماك كالتونا، والسردين، وغيرهما.
&البيض ولكن تناوله باعتدال.
توكلت في رزقي على الله خالقي...وأيقنت أن الله لا شك رازقي
وما يك من رزق فليس يفوتني...ولو كان في قاع البحار العوامق
سيأتي به الله العظيم بفضله...... ولو لم يكن من اللسان بناطق
ففي أي شئ تذهب النفس حسرة... وقد قسم الرحمن رزق الخلائق
نائب المديــر العـام للشؤون الإدارية
ممتاز جدا
شكرا جزيلا لك على المعلومات
وقل للشامتين صبراً *** فإن نوائب الدنيا تدور !
جميل
بارك الله فيك
ربي ان كان هناك حاسد يكره ان يراني سعيدة ف ارزقہ سعادة تنسيہ امري
ومن كَانَ سَبب لِسعَادتِي ولَو لِلحّظَه اللهُم اسِعدَه طُولَ العُمر ...
ضوابط المشاركة
