كوتش خليل مرحبا بك ..
عاد أنا مشكلتي مشكلة،، أنا بسرعة أضعف وأصلا مش متينة بس مخرب علي أني آكل كثير لما أكون متضايقة أو وحيدة أو قرفانة من شيء .. والمشكلة أنه مزاجي مو تمام أغلب الوقت،، إذا أنت بصفتك مدرب لياقة مرو عليك اشكال وانواع من الناس ولا شك أنك تعاملت مع كثير من الكائنات اللي جتك تبغي تخفف من وزنها بس ما قادرة تسيطر على رغبتها الجامحة بافتراس الموجود .. يمكن لديكم طريقة أو بسكويت تخلي الشهية مسدودة؟
حاولت كثير أكون معتدلة وما أحب الأكل بس ما قدرت .. هل من حل؟