رد مع اقتباسمن الجيد أن الإنسان قبل أن يبدي اي رد فعل أن يلتقط أنفاسه.. يفكر لثواني .. يمسح على اصبعه الصغير عدة مرات لأن هذا التصرف يزيل الغضب، بالتأكيد بعد ذلك لن تصدر منه كلمة يندم عليها فيما بعد
مشكلة الغاضب أنها ينسى وتأتي ردة فعلة بسرعة
شكرا ابو قيس
{{{{{{{ ضبط النفس عند الغضب. }}}}}}}
، إن عدم ضبط النفس هو حدوث أفعال وردود أفعال لم تدرس عواقبها، وينتج عنها إطلاق اللسان وسرعة الغضب والانفعال دون التحقق من نتائج الأمور، لي لضبط النفس عند الغضب نصائح يجب إتباعها وهي:
1- التحلي بالعلم والحكمة، فضبط النفس هو الحكمة في معرفة متى وأين يكون مناسبًا، فمن تحرى الحكمة هدي إليها.
2- معرفة عواقب الأمور، فمن أعظم الأسباب التي تمنع من التصرفات الخاطئة معرفة عواقب الأمور، واتقان قاعدة المصالح والمفاسد.
3- الإعراض عن الجاهلين، فلا تجادل الأحمق، فقد يخطئ الناس في التفريق بينكما، ويقول الإمام الشافعي: "ما جادلت عالمًا إلا وغلبته وما جادلت جاهلًا إلا وغلبني"
. 4- تنمية مهارات ضبط النفس، فتنمية مهارة ضبط النفس تبدأ عندما تستطيع التحكم في أداء مهامك، وتنمية مهارة إدارة وتنظيم الوقت وتنمية مهارة ضبط النفس، تنمية الثقة في النفس، تنمية مهارة إدارة وتنظيم الوقت، فعليك بإدارة وتنظيم وقتك لتنال ضبط النفس.
♥
من الجيد أن الإنسان قبل أن يبدي اي رد فعل أن يلتقط أنفاسه.. يفكر لثواني .. يمسح على اصبعه الصغير عدة مرات لأن هذا التصرف يزيل الغضب، بالتأكيد بعد ذلك لن تصدر منه كلمة يندم عليها فيما بعد
مشكلة الغاضب أنها ينسى وتأتي ردة فعلة بسرعة
شكرا ابو قيس
طرح جميل
بارك الله فيك
ربي ان كان هناك حاسد يكره ان يراني سعيدة ف ارزقہ سعادة تنسيہ امري
ومن كَانَ سَبب لِسعَادتِي ولَو لِلحّظَه اللهُم اسِعدَه طُولَ العُمر ...
تسلمي استاذه فانشن سعدنا بمروركالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة Fashion Princesses
كل الشكر استاذه اميرة بارك الله فيك استاذه
الغضب مصيبة كبيرة على صاحبه .
اللهم حنانا من لدنك يؤنس ارواحنا
ضوابط المشاركة
