رد مع اقتباستسلمين أختي على الطرح المفيد
1*إستخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال
2*لا تشرب القهوة مرتين في اليوم
3*لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.
4*لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا
5*قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.
6*اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المساء
7*ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن
*8لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلةافضل اوقات النوم من 10م الى 6ص
9*لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم
10*لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف
ولا تخـافِي ولا تَحزني.
تسلمين أختي على الطرح المفيد
أمُي وأبوي > لقبُورهم يارب رحمه ونُور
/
[..كُلنا لله راجعون،اللهم ارحمني يوم ﻻ يُسمـع لقلـبي نبـض..]
كل الشكر لك اختي على الطرح
الله يعطيك العافيه
هناك من يهديك الحب دون ان تهديه اي شي وهناك من يهديك الألم بعد ان تهديه كل شي
نائب المديــر العـام للشؤون الإدارية
شكرا جزيلا لك على النصائح
وقل للشامتين صبراً *** فإن نوائب الدنيا تدور !
كـل الشكر ع آلمـــرور الرآئــــع
❤️
ولا تخـافِي ولا تَحزني.
ضوابط المشاركة