نصائح رمضانيه مختلفه

[شمس الداخليه]

‏نصائح لما قبل العيد:
١-العيد للفرحة لذلك إذا ماودك تفرح لاتنكد على الآخرين.
٢-أنشروا البهجة حولكم بكلمة أو رسالة أو عيدية حتى لو بسيطة.
٣-خلوا عنكم التذمر من الرسائل الجماعية يكفي إن الشخص تذكرك وشملك بالرسالة خصوصاً في العلاقات الرسمية.

[شمس الداخليه]

‏بما أن شهر رمضان على وشك الانتهاء ، نود أن نذكّر الجميع بعدم الافراط في تناول الطعام خلال أيام العيد , يرجى أيضًا الاسترشاد ببعض نصائحنا:
1. تجنب الوجبات الكبيرة التي قد تزيد العبء على عضلة القلب .
2. تقليل استهلاك الأطعمة المالحة والدسمة