ويعرف الهبوت بأنه فن الرجولة والشهامة والفروسية في محافظة ظفار، ويشبه فن الرزحة في مناطق شمال عُمان لكنه يختلف عنه في الكلمات واللحن والإيقاع، ففي الهبوت يصطف المشاركون في صفوف قصيرة مستعرضة يتلو الواحد منها الآخر في نظام متقن بدءاً بكبار السن وانتهاء بالشباب فالصغار، وكلهم يحملون سيوفاً وبنادق وخناجر في شكل موكب رهيب يتقدمهم عدد من الشباب رافعين سيوفهم أو خناجرهم وهم يقفزون في الهواء قفزات شجاعة كأنهم يعلنون عن قدوم الموكب .

والهبوت أنواع عدة منها هبوت أهل المدن وهبوت البادية وهبوت الواقف عند أهل البادية وغيره،ا بالإضافة إلى هبوت خاص يؤديه الأشخاص وهم ذاهبون لنجدة ملهوف أو مكلوم ويسمى هبوت النجدة . ولكل هبوت شاعر ويتبارى الشعراء في شكل مطارحة شعرية في تجويد الشعر في المناسبة التي يقام فيها بالرغم من أن القصيدة في الهبوت غالباً لا تتجاوز البيتين فتكون سهلة الحفظ وسريعة الانتشار .