الريجيم

[عيون البشر]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اعزائي رواد السبلة العامة

دائماً ما نسمع كلمة ريجيم، في البيت في الشارع في العمل وفي اي مكان.

صار الريجيم هوس الجميع، بالفعل ان هناك اجسام بحاجه الى ان ترجع الى صوابها، وتخسر بعض الوزن، ولكن لابد ان تكون هذه الخساره مدروسه، بحيث لا تحرم الشخص الاكل، وبمجرد انتهاء فترة الريجيم سرعان ما يرجع الوزن لما كان.

الريجيم ليس موضه، كما نرى مع بعض الفتيات،
يعني عشان تلبس فتسان ضيق عليها، تقتل عمرها شهر عشان بس عرس اخوها،
زين بعد العرس يالطيبه وش الترتيب، تنطلق على الاخضر واليابس. لا تبقي ولا تذر

وابو الشباب اللي راح يومين الصاله، وحس انه بدأ يخف، اخر الاسبوع يبي يكافي نفسه، ويخطف كالاعصار على كل شي يؤكل.

الاعتدال سيد الاحكام.

اخبرونا عن الريجيم في حياتكم.

عليكم بالسلطه، وخفو صياني العيش.

[أوراق ناعمة]

والله ما اعرف لانه الرجيم ليس له باب مفتوح في حياتي

[ملك الوسامه]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اعزائي رواد السبلة العامة

دائماً ما نسمع كلمة ريجيم، في البيت في الشارع في العمل وفي اي مكان.

صار الريجيم هوس الجميع، بالفعل ان هناك اجسام بحاجه الى ان ترجع الى صوابها، وتخسر بعض الوزن، ولكن لابد ان تكون هذه الخساره مدروسه، بحيث لا تحرم الشخص الاكل، وبمجرد انتهاء فترة الريجيم سرعان ما يرجع الوزن لما كان.

الريجيم ليس موضه، كما نرى مع بعض الفتيات،
يعني عشان تلبس فتسان ضيق عليها، تقتل عمرها شهر عشان بس عرس اخوها،
زين بعد العرس يالطيبه وش الترتيب، تنطلق على الاخضر واليابس. لا تبقي ولا تذر

وابو الشباب اللي راح يومين الصاله، وحس انه بدأ يخف، اخر الاسبوع يبي يكافي نفسه، ويخطف كالاعصار على كل شي يؤكل.

الاعتدال سيد الاحكام.

اخبرونا عن الريجيم في حياتكم.

عليكم بالسلطه، وخفو صياني العيش.

الاكل متلخبط الغالي

[عيون البشر]

الاكل متلخبط الغالي

ههههه ولد الحلال، لازم تكون شي عزيمه معك

واجد انواع وهالايام ما مقصرات بنات حواء بصراحة، ما لذ وطاب.


بس اشرد ولا تكثر من العيوش والمعجنات.

[ملك الوسامه]

ههههه ولد الحلال، لازم تكون شي عزيمه معك

واجد انواع وهالايام ما مقصرات بنات حواء بصراحة، ما لذ وطاب.


بس اشرد ولا تكثر من العيوش والمعجنات.

نحاول قدر الامكان

[وَدْق]

الواحد من البداية يفكر بالاضرار اللي بتصيبه إذا أكل واجد بداية بصحته وصولاً إلى جسم غير محبب للشخص وللناس اللي تشوف عليه . عادي أكل اللي اباه بس واجد أتحرك وأمشي . أتمنى ما ينقلب وزني ضدي هذي الفترة 🙃 . ثانكيو خيو عيون .

[ضياء القرآن]

أعوذ بالله من الشيطان الرجيم، ما نعرف طريقه..


إذا باغي يخف لازم يسوي جدول و يمشي عليه طول حياته
يقلل من السكريات و الدهون، و يحافظ ع الرياضة
ولا اللي اسمه ريجيم(رجيم) خدعه..

[wafa.7]

في كنترول والحمد لله


المهم الابتعاد عن السكريات

السكر له دور جدا


والحركة ايضا لها دور ..

[حافيه القدمين]

والله الريجيم ضروري هالفتره
ما شاء الله شهر ونحن نأكل كل شي قدامنا
خلاص الحين لازم نوقف ونبدأ دايت
لحد اخر رمضان
واللي نقصناه برمضان نرجعه باول يوميين العيد
والحياه مستمره ولا كأنه سوينا شي