المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حافيه القدمين صحيح والله محتاجين رياضه شكله بنسوي لنا ممشى داخل حوش البيت والله حلو المشي في الحوش بس ما اقل عن 40، دقيقه وكلها مسالة تعود، والرياضه حلوه
قوانين المنتدى