مرحباً اخي العزيزالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملك الوسامه
حياك اخي الفاضل
موضوع جميل
السحور مما وجد
فواكه اكثر شي لانه العشاء كان ثقيل فأفضل تصوم اطول ساعات ممكنه لتنال الفائدة لجسمك
بالفعل الخيره فيما وجد
والفواكه طيبه للسحور
بس تعرف نخاف نجوع، وعاد نترس الكرش صح ونام بعد صلاة الفجر، وعاد نقوم العصر
وبيني وبينك صفرية المكبوس تثور،
رد مع اقتباس