اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Raba مشاهدة المشاركة
سويت رياضة بسيطة .. وان شاء الله نتحسن ونرجع اقوى
شده وتزول ان شاء الله
لابد من عملية الاستشفاء
والعودة للتمارين بالتدرج شيئا فشيئا
اذا اصابة جديدة عليك بكمادات الثلج