رد مع اقتباس❤️ كـل الشكر عَ آلمَعْلومـآت الصحيــةة ❤️
_
ألسسلآم عليكمً ورحمة اللهً وبركآتههَ
صبآحكمً مسآئكمُ / صحهً وعآفيهً ..:55:
ليس لديك شهية للفطور؟
اذا ستعانى من السمنه
أغلبنا يعانى من فقد الشهية عند الاستيقاظ
لان مستوى السكر بالدم منخفض
مما يؤدي إلى إنتاج مادة كيميائية في الدماغ
تعمل على إخفاء الشعور بحاجة الجسم إلى السكر
بالرغم من انه محتاج اليه بالفعل ليعطى الجسم الطاقة لبقية اليوم
ولكن المشكلة ان الجسم يشعر بحاجة شديدة لتناول السكر في وقت لاحق من اليوم.
فيؤدى الى الشعور بالهبوط والجوع مما يؤدى الى تناول وجبة كبيره
مما يساعد على السمنة
لذا حافظ على تناول وجبة الفطور عند استيقاظك
ولو بفاكهه بسيطة وبعد ذلك يمكتك تناول فطار بسيط ومفيد
’*,
حُ لمِ ي |! ..
أنْ أَخْرِجَ مِنْ هَذّهِ الحَيَاةَ
بِنفسِ النَقَاءِ الذِي جئتُ بِهِ إليها ..
’*,
،،
تعترينيْ ملآمِحُ آلإشتِهـآء
لشئ معلقِ بينَ أطرآفِ آلسمـآء
غـنيـةَ و مُستغنيـة ، كـآفية و مُكتفيـة بْ الله ✿
❤️ كـل الشكر عَ آلمَعْلومـآت الصحيــةة ❤️
نائب المديــر العـام للشؤون الإدارية
شكرا جزيلا لك على المعلومات
وقل للشامتين صبراً *** فإن نوائب الدنيا تدور !
❤️❥ كـل الشكر ع آلمَعـلومـآتْ الصحيةة ❤️❥
ولا تخـافِي ولا تَحزني.
ضوابط المشاركة