رد مع اقتباسموضوع جيد بمعلومات التي يحتويها
ولكن العبارة الاخيره(يعني بكل بساطه لاتاكلن وخلن الاكل للشباب) يجب اعادة صياغتها
جزاك الله خيراً على الطرح
وفقك المولى
ان المرأة التي تريد فعلاً النجاح في الرشاقة لا بد لها من أن تولي تناول الطعام عناية واهتمام كبيرين لأنه السبب الرئيسي في رشاقة الجسم فكما أن زيادة الوزن والسمنة سببها الرئيس هو الطعام فالعلاج يكون بمراقبة الطعام وحساب ما يدخل الجسم من السعرات الحرارية, المسأله في غاية البساطة ومثال على ذلك:
اذا تناولت المرأة 2000 من السعرات الحرارية كل يوم فحرقت 1000 وبقي لديها 1000 سيجتمع لها في اخر الشهر 30,000 تتحول الى شحوم ودهون فلا غرابة ان تكتشف في اخر الشهر ان لديها زيادة في الوزن.
فالسعرات الحرارية التي تتناولها المرأة يومياً يجب ان تحرق اولاً بأول بالعمل والحركة والرياضة حتى لا يبقى منها شيء وبالتالي يمكن تفادي تراكم الشحوم وزيادة الوزن لهذا كان على المرأة أن لا تتناول من السعرات الحرارية إلا ما تعلم أنها ستحرقه..
يعني بكل بساطه لاتاكلن وخلن الاكل للشباب
موضوع جيد بمعلومات التي يحتويها
ولكن العبارة الاخيره(يعني بكل بساطه لاتاكلن وخلن الاكل للشباب) يجب اعادة صياغتها
جزاك الله خيراً على الطرح
وفقك المولى
.
.
طرح راآئع
شكراآً لكـ / أسعدكـ الرحمن ~ !
صديقتي ..
أنقى الأزهار في بُستانِ الصداقة .. ( حُلم ) ♥!
♥♥
" قُل لن يُصيبنا إلا ما كتبَ اللهُ لنا "
يا الله ..
راحةً تملئُ قلبي ، و قلوبَ أحبتي ..
و قلبَ كُلُ مَن يعيش في الجانبِ المُظلمِ مِنَ الحياة !
،
طرحْ قيّم
كُل آلششكر لككِ ع آلأنتقآء
أسسعدككِ آلله
،
هههههه امزح امزح لاتاخذي بخاطركالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة نفحةعطر!
تسلمي بارك الله فيك ...
آمين وياك يارب
السلام عليكم
طاب صباحك
الحركه بركه
واكيد الاكل وقلت الحركه
تسبب السمنه
شكرا لك
.
يارب ..
واجعلنا من الذين يُبقون أثرًا طيباً في قلوب الناس بعد الرحيل 🌿🕊
أشكرك كل الشكرر
أسعدني مرورك..
شكراً جزيلاً لك ع الطرح القيم
ربي اغفرلي ولوالدي
أستغفر الله لأبي حتى يغفر له ، حتى يرضى عنه ويُرضيه ، فيُظله في ظلِه يوم لا ظِل إلا ظله .. اللهُم أكرم أبي فقيدي بمغفرتك ونعيِم جنتك🤲🏻
وعليكم السلام...
صباح النور والسرور
العفو اختاه وبووووركتي وبورك مسعاك
ضوابط المشاركة
