لِ كُل أنثَىْ تبحثُ عنْ آلجمآل أطليْ هُنآ (تجآربُ آلعضوآتْ) ،،

[يَاسَمِين]

لتخفيف الوزن وتعطي جسمك لياقة ومرونه بدون مجهود ولا ريجيم
رقصة الزومبا تحصلوها ع اليوتيوب باكثر من طريقة مع التدريب تصير سهلة

[يَاسَمِين]

زيت الزيتون يقلل من نمو الشعر لذلك ينصح بعدم استخدامه لفروة الرأس

ممكن يفيد شعرك بس اذا خلطناه بزيوت اخرى
عدا ذلك هو يقلل من نمو الشعر


الافضل نستخدم ل الشعر زيت النارجيل او الخروع
صحيح ريحتهن ما حلوه بس ممكن تحطنه نص ساعة قبل غسل الشعر بالشامبو

الافضل نخفف الشامبو بالماي قبل لا نحطه ع فروة الراس
عشان لا تجف فروةة الراس وبالتالي تظهر القشرة

[احساس روح]

زيت الزيتون يقلل من نمو الشعر لذلك ينصح بعدم استخدامه لفروة الرأس

ممكن يفيد شعرك بس اذا خلطناه بزيوت اخرى
عدا ذلك هو يقلل من نمو الشعر


الافضل نستخدم ل الشعر زيت النارجيل او الخروع
صحيح ريحتهن ما حلوه بس ممكن تحطنه نص ساعة قبل غسل الشعر بالشامبو

الافضل نخفف الشامبو بالماي قبل لا نحطه ع فروة الراس
عشان لا تجف فروةة الراس وبالتالي تظهر القشرة

عشان كذا يقال بعد الحلاوه
سوي زيت زيتون
يؤخر نمو الشعر
بس ما جربت ما اعرف صح او لا

[جُمانه]

زيت الزيتون يقلل من نمو الشعر لذلك ينصح بعدم استخدامه لفروة الرأس

ممكن يفيد شعرك بس اذا خلطناه بزيوت اخرى
عدا ذلك هو يقلل من نمو الشعر


الافضل نستخدم ل الشعر زيت النارجيل او الخروع
صحيح ريحتهن ما حلوه بس ممكن تحطنه نص ساعة قبل غسل الشعر بالشامبو

الافضل نخفف الشامبو بالماي قبل لا نحطه ع فروة الراس
عشان لا تجف فروةة الراس وبالتالي تظهر القشرة

صحيحْ عشآن كذا ينصحوبَه بعد آزآلة آلششعر
تسسلمْ آيدكْ ...

[جُمانه]

لتخفيف الوزن وتعطي جسمك لياقة ومرونه بدون مجهود ولا ريجيم
رقصة الزومبا تحصلوها ع اليوتيوب باكثر من طريقة مع التدريب تصير سهلة

يعطيكِ آلعآفيَّة
قرأت عنهآ وانهآ تخفف 4 كيلو لِ أربعة ايَّآم مع آلمدآومَة عليهآ
جربتَهآ وفهلآ كثير تتعب وتحرقْ سيعرآت حرآريَّة
لكن م عرَفتْ أضبطهآ وحركآتها كثير