رد مع اقتباسشكرا لك
يعطيك آلعآفية
دراسـة بريطانيـة : وجـود علاقـة بين السهـر و زيادة معـدل الذكـاء !
كشفت دراسة بريطانية عن أن الأشخاص الذين يسهرون أذكى من الأشخاص الذين يخلدون إلى النوم مبكراً.
وقالت الدراسة التي أجراها طبيب نفسي إنه من خلال اختبارات أجريت على عدد من المتبرعين، وجد أن هناك علاقة بين السهر
وزيادة معدل الذكاء.
وبينت الدراسة أن الأشخاص الأذكياء يخلدون إلى النوم أيام العمل من الساعة 12:29 ليلاً، ويستيقظون عند 7:52 صباحاً، في
حين أنهم يخلدون إلى النوم خلال أجازات الأسبوع عند الساعة 1:44 ليلاً، ويستيقظون عند الساعة 11:07 صباحاً.
وأوضحت الدراسة أن معدل ذكاء الذين يسهرون فوق 125 درجة، وهو معدل حاد الذكاء على المقياس العالمي الذي صنف فئة
الأشخاص الذين يقعون ضمن القياس 139 - 120 بـ حادي الذكاء ، موضحاً أن تجاوز 140 درجة على المقياس يعد صاحبه
عبقرياً.
وصنفت الدراسة الفئة الثانية بالأشخاص الطبيعيين، وهم الذين ينامون من الساعة 12:07 ليلاً، ويستيقظون عند الساعة 7:32
صباحاً خلال أيام العمل، فيما ينامون خلال أجازات الأسبوع من الساعة 1:13 ليلاً إلى 10:14 صباحاً. وحددت الدراسة معدل
ذكاء هذه الفئة ما بين 90-110، وهو المعدل الطبيعي للذكاء في المقياس العالمي.
وذكرت الدراسة أن فئة الأشخاص الذين ينامون مبكراً يملكون معدل ذكاء منخفضا عن الفئتين السابقتين، وهم الفئة التي تخلد
للنوم قبل منتصف الليل، وحددت معدل الذكاء لديهم بأقل من 75 على المقياس العالمي.
❤إن قلوبنا لتحزن و إن عيوننا لتدمع و إنا على فراق فقيدتنا لمحزنون
اللهم أغفر لها و أرحمها و أعفو عنها (جدتي 17/11)
رحم الله ضحكات لا تنسى وملامح لا تغيب عن البال وحديثا" اشتقنا لسماعه رحم الله كل روح غالية تحت الثرى.
صلى ع محمد ❤
مدونتي" •·.·´¯`·.·• لصمتي حكآية ولكبريآئي روآيةة •·.·´¯`·.·•
شكرا لك
يعطيك آلعآفية
امبراطور السبلة
نائب المديــر العـام للشؤون الإدارية
شكرا جزيلا لك
وقل للشامتين صبراً *** فإن نوائب الدنيا تدور !
،
يعطيكِ العآفيهه آختآههَ ع الإفآدههَ ،!
مُوفقههّ بأذنههِ سُبحآنههَ ،؛
’*,
حُ لمِ ي |! ..
أنْ أَخْرِجَ مِنْ هَذّهِ الحَيَاةَ
بِنفسِ النَقَاءِ الذِي جئتُ بِهِ إليها ..
’*,
،،
تعترينيْ ملآمِحُ آلإشتِهـآء
لشئ معلقِ بينَ أطرآفِ آلسمـآء
غـنيـةَ و مُستغنيـة ، كـآفية و مُكتفيـة بْ الله ✿
شكرًا لك ، يعطيك العافية .
فلترتقي سُلم الطموح والعُلا
ولنطلب عون الأله المُبجلا
فمن لنا دون عونه سندا
يا طالباً العُلا فلترتقي سُلماً سُلماً
ولنعمل جاهدين حتى ننال المبتغى
يكفي أنك بسعيك تعلوا العُلا
ولتكن راية أملك باللهِ أولاً
فالثقة بالمولى الكريمِ هي (الأوُلى)
بقلمي: ....الروح الخجوله....
كل الشكر لك على المعلومه
الله يعطيك العافيه
هناك من يهديك الحب دون ان تهديه اي شي وهناك من يهديك الألم بعد ان تهديه كل شي
وفي المقابل أشارت الصحيفة إلى دراسة أجرتها طبيبة نفسانية بجامعة القلب المقدس بميلانو في إيطاليا عام 2006 جاء فيها أن الأشخاص الذين يميلون للسهر أقل موثوقية وأقل استقرارا من الناحية العاطفية وأكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب والإدمانات واضطرابات الأكل.
وبينت دراسة أخرى أجريت في جامعة تكساس عام 2008 أن الطلبة الجامعيين الذين يدرسون في وقت متأخر من الليل كان لديهم متوسط درجات أقل، في حين أن المبكرين كانت درجاتهم أعلى.
كذلك أجرى كنازاوا بحثا خلص فيه إلى أن الأميركيين الذين لديهم محصلات ذكاء عالية ليسوا مجرد بوم ليل ولكنهم أكثر عرضة لأن يكونوا مسرفين في التدخين وشرب الخمر.
وقال إن البريطانيين الذين لديهم محصلات ذكاء عالية أقل عرضة للتدخين، لكنه لم يعرف سبب
اعرف عن الدراسة
طبعا كثير من الاطباء اعترضوا حول هالموضوع
طبعا السهر مضر جدا ياجماعة والله
وانا ابصرارحة ماشجع على السهر
وفعلا مضرة على 8 هرمونات بالدماغ اللي مسؤولة بوظائف الجسم
احد الاطباء الاستشارين في الاعصاب خبرني عند زيارتي االى امريكا فلوريد
اثار السهر خطيرة جدا وشرح لي بالتفصيل موضوع طويل
اخذو كلام اخوكم الكوتش
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كوتش خليل رياضة وتغذية
شكرا على المعلومه كووتش..
يعطيك العافيه
غضبك تجاه أي حدث لن يغير أي شيء !
بل سيغيّر ملاَمحك فقط ، ويجعلك أقل جمالاً
" اِضحك گلما استطعت / ف ٱلضحِك دواءٌ رخيص
آلسَلآمُ عَليْككُم
شُككْراً جَزيِلاً لَككْ
بآرككَ الله فَيْككْ
ثَمانٌ وُعشَرونْ حرفً
وُلا أستَطيع أنْ أعُبَر عَما يَجوُل بِ ذهني !!
ضوابط المشاركة
