
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسير أحزاني
أنا في رأي انه رياضة كمال الأجسام رياضة صعبة ومتعبة من ناحية الإلتزام بتوقيت التمارين ونوعية التمارين والجدول المعد أسبوعيا لتدريب العضلات وهناك بعض من الشباب يدخلوا في عالم كمال الأجسمام بغرض الموضة لكن سرعان مايتركوا هالرياضة بسبب عدم قدرتهم على الإلتزام بالقوانين يالي ذكرتها سابقا وقله قليلة من تصبر وتمارس هالرياضة ويكون هدفهم الرئيسي هو تقوية الجسم وبناء جسم رشيق او متناسق ...