هدية الأنثى ..؟الأهتمام/الأمان.
"
تثور المشآعر مثل ثور آلبرآكين ... بــه نآس حسآدهـ ونآس محسودهـ
؛
نحزن قبل الفرح
فلا نـكون سعداء ..
نفارق قبل ان نلتقي
فلا نكون معاً ..
نشكك ولا نعلم بالنوايا
فلا نعرف الحقيقة ..
نقول ولا نفعل
فلا تلزمنا الوعود ..
نثق دون ثقة
فنبحث عن اعذار ..
نكتب دون احساس
فنحجب الحقيقة ..
نتألم بلا آلم
ليعرف من حولنا ..
نعشق بلا عشق
فلا نعرف معنى الحب ....
لـ تنجح ..
كن واثقاً من نفسك وتجاوز ظروفك وامضِ إلى الأمام بتفاؤل دون خوف أو تردد ..
ما هو الحزن؟
يعد الحزن من الانفعالات غير السَّارة، والتي يعاني منها نسبة
من الناس، خصوصًا بعد تعرضهم لظروف من الإحباط، أو إصابتهم
بأحد الأمراض المزمنة، أو تغير نمط حياتهم بسبب التقاعد أو السفر أو
فقدانهم لممتلكاتهم أو أشخاصًا مقربين ..
والحزن حالة انفعالية غير سارة، يرافقها هبوط في الهمة، وسلوك انسحابي،
ورغبة في الانعزال، مع شعور عميق باليأس أو الإحباط أو العجز.
هل يعتبر الشعور بالحزن أمرًا سيئًا؟
كل إنسان من الممكن أن يشعر بالحزن في مواقف معينه، إلا أن الحزن غير
المناسب يكون بشكل شعور زائد عن ما يتطلبه الموقف، أو متكرر بشكل كبير
خلال فترة قصيرة، أو أنه يستغرق فترة أطول مما يجب، ويؤثر في تفاعل الشخص
مع الآخرين والحياة والنظرة للمستقبل.
ما يرافق الحزن من آثار:
- هبوط في همة الشخص وانخفاض في طاقتة على العمل.
- النظر بسوداوية للحياة، والآخرين، والمستقبل.
- النظرة الدونية للذات، ونقص الثقة بالذات.
- الشعور بأنه لم يعد فائدة من أي شيء، أو فقدان معنى الحياة.
- الميل للعزلة والانسحاب من أنشطة الحياة اليومية.
- في حالة استمرار الأمر لفترة أطول من أسبوعين بشكل شديد قد يتحول الأمر للاضطراب والاكتئاب.
مفاتيح الشعور بالحزن:
- فقدان المعنى للحياة.
- النظرة السلبية للنفس.
- الإحباط واليأس.
- الرغبة في الانسحاب من الحياة.
- واقع مخالف لرغبة الشخص ومقاييسه.
- رفض الواقع وعدم تقبله.
- الإحساس بفقدان الدعم المحيط.
- الوقوع بشعور الوحدة.- الإحساس بأنه لا فائدة.
- فقدان الأمل.
- المقارنات بين النفس والآخرين.
- المقارنات بين الماضي والمستقبل.
ماذا يقول الشخص الحزين لنفسه:
- لن يتغير شيء.
- لا أمل في أي شيء.
- أنا فاشل، ولا فائدة مني.
- كل شيء بسببي.
- الحياة صعبة ومستحيلة.
- هذا العالم فظيع.
- كل شيء يصير غلط.
- لماذا كل شيء سيء يحصل معي؟!.
اجارنا الله واياكم من الحزن ..
لا اعرف ما دعاني لقراءة موضوع كهذا ونقلة ..
على كلٍ ربما يفتح هذا الموضوع أبواب لـ الحديث عنه في قادم الأيام ..
دمتم سعداء ..
اعتبر كل فشل يصادفك إحدى تجارب الحياة التي تسبق كل نجاح وانتصار
فالليل مهما طال فلا بد من بزوغ الفجر
قال أحدهم :
النجاح سلالم لا تستطيع أن ترتقيها ويداك في جيبك !!
نبتسـمٰ لنحيـا
للأحبة
للأنقياء الذين يملؤون حقول الحياة سنابل فأل
ويشعلون قناديل البهجة
دُمتم للمكان والزمان أنساً وضياء
ودُمتم بـفرح لا ينطفي ❤️
يقال لو يعلم الإنسان أين تكمن سعادته
لسعى ان يصل إليها
لكننا احيانا نعلم أين هي
ونختار طريق آخر نعلم أن لا سعادة لنا به
حين زرعت الجراح بقلبي يا غزال
ماكانت لتزول
وماكنت لأنساها
وكم كنت قاسي
بشكل يجعل الجراح غالية مؤلمة
في آن واحد .. !
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس