العفو الله يبارفيكالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة اطياف السراب
العفو الله يبارفيك
جميل كوتش...بس عندي سؤال بعد انواع الريجيم يعتمد ع تناول وجبة
من نوع واحد لطيلة 3 ايام متتالية تعمل على تخفيض الوزن.. ينصح بها خبراء
الريجيم هل هالريجيم يعتبر خاطئ؟
قال تعالى :{ وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُونَ(97) فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَكُن مِّنَ السَّاجِدِينَ(98) وَاعْبُدْ رَبَّكَ حَتَّى يَأْتِيَكَ الْيَقِينُ(99) } صدق الله العظيم
يعتمد ع تناول وجبة
من نوع واحد لطيلة 3 ايام متتالية تعمل على تخفيض الوزن.. ينصح بها خبراء
تشكر كوتش على إجابتك..وبخصوص اخذ بعض انواع الحبوب او
ارتداء بعض بدل تخفيف الوزن هل نفس الشي..خاصة بعض هالبدل
تحرق الدهون يعني تغنيك عن بذل الرياضة؟
قال تعالى :{ وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُونَ(97) فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَكُن مِّنَ السَّاجِدِينَ(98) وَاعْبُدْ رَبَّكَ حَتَّى يَأْتِيَكَ الْيَقِينُ(99) } صدق الله العظيم
كوتش بخصوص الفيديو لعلاج مشاكل الظهر
هل توجد اجهزة رياضية تنصح بها او نكتفي بالتمارين اللي ذكرتها؟
قال تعالى :{ وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُونَ(97) فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَكُن مِّنَ السَّاجِدِينَ(98) وَاعْبُدْ رَبَّكَ حَتَّى يَأْتِيَكَ الْيَقِينُ(99) } صدق الله العظيم
الاجهزة الرياضية مال الظهر في الصالة الرياضية اتحصلينهاكوتش بخصوص الفيديو لعلاج مشاكل الظهر
هل توجد اجهزة رياضية تنصح بها او نكتفي بالتمارين اللي ذكرتها؟
كثير من الاجهزة يعتمد على الاجهزة اللي موجودة بالصالة
...................................
13288807-back-pain.jpg
نصائح ذهبية صحية
ياحبايبي هذى نصائح ذهبية تكلمت عنها في احدى حلاقاتي التلفزيونية
وصدقوني اذا مشيتو عليها وايد وايد اتفيدكم
هذا العلم اكنسبته من الدراسة الاجنية وخبرتي الخاصة
كوني كمدرب للرجال والنساء
فقط جربو النصائح الذهبية كلها واقعية
جربو وطبقو صدقوني في 10 ايام تلقون الفرق في نفسيتكم
جاري التطبيق ...جميل متابعة لك كوتش
قال تعالى :{ وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُونَ(97) فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَكُن مِّنَ السَّاجِدِينَ(98) وَاعْبُدْ رَبَّكَ حَتَّى يَأْتِيَكَ الْيَقِينُ(99) } صدق الله العظيم
ضوابط المشاركة
