أهلآ بك بدر .. تسلمالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة بدر الحراصي
ماشاء الله عليك ..!
أهلآ بك بدر .. تسلم
ماشاء الله عليك ..!
هل تتناول الوجبات السريعة؟
ايوا صراحه اكل،. وافضله اكثر عن اكل البيت هههههه!
وهل تدرك أضرارها ؟
يس اعرف بس العبيط عبيط!!
هل تعتقد أن إلزام تلك المطاعم بنسب محددة من الدهون والسعرات الحرارية ممكن فعلا ؟
لا طبعا ما ممكن لانهم يحتاجوا نسب للحفاظ ع هالاكلات وسوالف ثانيه تدخل فيها الربح مل الشركه ما بيخاطروا ع ربحهم عشان صحه الزبون!
كيف نعود أطفالنا لعدم الإكثار من هذه الوجبات؟
لا تاكلي قدامهم، ما راح ياكلوا منه! بس اذا تاكلي وتصرخي عليهم با تاكلوا! فما ينفع هالاسلوب!
وشوووقرررن
اللــهـم إن في القبور أشخاصاً نحبهم وأحبونــا
فاللهــــم أســـالك بكل اسم هو لك أن تغفر
لأبــــي
وتُنزل عليه ضيــاء في قبره وسِعة تؤنــس وحشتـه
اللهم متعــه بــلذة النــظر إلى جلال وجهــك الــكريـــم
اللهم آمـــــــيـــــــــن
أهلا ديفل
هههههه .. كل الشكر لك ع المرور
هل تتناول الوجبات السريعة؟
اغلب الاوقات..
وهل تدرك أضرارها ؟
طبعا بس انا انسان رياضي واغلب الي اكله احرقه بنفس اليوم..
هل تعتقد أن إلزام تلك المطاعم بنسب محددة من الدهون والسعرات الحرارية ممكن فعلا ؟
مدري والله..
كيف نعود أطفالنا لعدم الإكثار من هذه الوجبات؟
اطبخو لهم فالبيت اشيا اجمل والذ عشان ما يحتاجون الذهاب الى هذا المطاعم
أهلآ بك مروان .. البعض من الأطفال والمراهقين يميلون إلى المطاعم أكثر من الأكلات المعدة في المنزل ..! فالحرمان تمامآ ليس حلآ إنما يجب التقليل منه فمثل ما يقول المثل كل ممنوع مرغوب
ربي يعطيك العافية .. شكرآ على المرور
عودي طفلك على انتاجك الصحيح الاكل الشرب التعليم .. أدوات التحكم بيدك .. اكل المنزل هو الأفضل بالاختيار الصحيح .. ولا تفرطي له بالتعود على الطعام الكثير .. ولا تجعلي تلك المطاعم مرتع له .. البيت بوسعة إدارات كل شيء .. ويجب ان يكون ذلك منذ الصغر .. شكرا لك يا ستي
لا تحكم على شخص وكأنك تعلم عن حياته ، بعض العيون تبكي دون دموع من ألم الحياة وبعض القلوب مُحطمة دون أن تشكي ، إحترم صمت غيرك.
حتى لو بغينآا نلتزم وما ناكل هالوجبات
بس للآسف نضظر لمآا ندآوم .!
♡'
كلنا نعرف نكابر ~ كلنا نعرف نخونَن ،
بس قلبي مَ تربى على شيءً ينقدهَہ
كلنآ نعرفِ نعاند ولآبغينا الشيء يكونَن
بس إحساسيّ بسيط *̣'
آيّ شيءً يسعدهَہ ، مَ اعاتب من بغا الفرقى
عسى مَ يرجعونَن' من يقدرنيّ بيبقى
ومن نوى فينيّ طعونَن ! مَ يساويّ عندي حاجہَ
لجل اني افقدهَہ ..~
بارك الله فيك اخي الفاضل وجزاك الله خير الجزاء
وبالتوفيق لك في اتمام السلسلة القيمة
السلام عليكم
نعم اتناول لكن اختار الغنية بالبروتينات و الفيتامبنات و ابتعد على الغنية بالدهون فعملى لا يتطلب نسبه كبيرة من الحريرات و المعروف ان الجسم يخزنها فى شكل دهون
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس