يسهل الحقد حول مايملكه الآخرون إذا لم تدرك ماتريده في هذه الحياة. قارن نفسك بما كنت عليه في الماضي وركز على أهدافك وعلى نقاط قوتك ومهاراتك..
يسهل الحقد حول مايملكه الآخرون إذا لم تدرك ماتريده في هذه الحياة. قارن نفسك بما كنت عليه في الماضي وركز على أهدافك وعلى نقاط قوتك ومهاراتك..
القلق صديق الفراغ وقلما يصاب العلماء والباحثون بانهيارات عصبية فهم لافراغ لديهم، انخرط في أهدافك فهذا سيحافظ على قوتك ويطرد الأفكار السلبية.
البعض يتوقف عن اللعب بحجة أنه كبر في السن لكنه يكبر بسرعة بسبب التوقف عن اللعب, العب واستمتع فاللعب يحافظ على صحتك ويسعدك ويقوي تركيزك.
لتتحكم بغضبك,تجاهل كل ما لاتستطيع فعل شيء حياله مثل طيش الآخرين أثناء قيادة سيارتك كما أنك لاتستطيع الشجار مع الطقس ولا الغضب بسبب مدير أخرق
جرب أن تنظر إلى الإساءة على أنها سلوك يمثل صاحبه وليست تقليلا من شخصك وسوف تلاحظ أن جزءا كبيرًا من ردة فعلك سيختلف إلى الأفضل.
إذا اعتبرت نفسك أقل من الآخرين فإن الآخرين سيعتبرونك أقل منهم, لا تقلل أبدا من ذاتك ولا تقارنها بالآخرين فكل البشر مختلفون ولكل شخص ما يميزه
تمضية الحياة بالتركيز على مقارنة مالديك بما لدى الآخرين معركة طويلة تشعرك بالوحدة،إذا قضيت حياتك في سباق مع الآخرين فستشعر دوما أنك أقل منهم
ابدأ يومك متفائلا فالساعة الأولى الصباح هي التي توجه بقية ساعات يومك،املأها بالتفاؤل والثقة والفرح والشجاعة والاطمئنان وستنعكس على بقية يومك
انظر لنفسك بوصفك شخصا ناجحا واثقا واستمع لحديث نفسك واحذف الكلمات المحبطة،ارتفاع معنوياتك مسؤليتك أنت لذا أسعد نفسك دوما وانس احباطات الماضي
أفضل وسيلة للتعامل مع اﻷخطاء :
- تواضع واعترف بها
- ﻻتفكر بها أكثر من الﻻزم
- كن ذكيا وتعلم منها
- ﻻ تكررها
- ﻻ تلق اللوم والتهم على غيرك
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس