المجلة الإسبوعية للسبلة العامة .. زورونا و شاركونا فبكم نرتقي

[حمد نجد]

الصفحة السادسة


اسماءومعاني






هل تعلم ..






الفراوله

تعدّ غذاءً جيّدًا للحفاظ على الرّشاقة؛ حيث يحتوي المائة جرام منها على ثلاثين سعراً حراريّاً فقط و تتميّز الفراولة أيضاً بوجود نسبة عالية من فيتامين سي، والّذي يعتبر من مضادّات الأكسدة الّتي تحافظ على صحّة الخلايا والأنسجة وسلامة القلب، وتساعد على التئام الجروح
و من الفوائد الأخرى :
1-مبيض طبيعي للأسنان
حيث تحتوى الفراولة على أحماض عضوية تعمل على تبييض الأسنان عن طريق إزالة الجير المتراكم حولها عند تناولها، فيمكنك استخدامها بدلا من المبيضات الصناعية والتى تتكون من مواد كيميائية تضر أكثر مما تنفع على عكس الفراولة التى تعمل على تقوية اللثة وتعالج التهابات الفم.
2- مضادة للأكسدة
حيث تتكون الفراولة من عدد كبير من العناصر المضادة للأكسدة، والذى يجعلها الفاكهة الأكثر فائدة للوقاية من الأمراض الخطيرة وأهمها مرض السرطان، وأمراض القلب، كما تقاوم ظهور علامات الشيخوخة.
3-تقوية العظام
حيث تتوفر عناصر غذائية كثيرة فى الفراولة مثل الماغنسيوم، البوتاسيوم، والمنغنيز يساعد على تقوية العظام، وتساهم فى تكوين بناء عظمى قوى خاصة للأطفال.
4-تعزز صحة العين
من أهم فوائد الفراولة هو منع إصابة الإنسان بمرض إعتام عدسة العين، وتساعد أيضا على حماية العين من الأشعة فوق البنفسجية عند التعرض لأشعة الشمس بصورة مباشرة حيث يعمل فيتامينC الذى تحتوي عليه الفراولة على حماية العين من الأشعة الضارة كما يعمل على تعزيز قرنية العين والشبكية وتقويتهما.

الصفحة السابعة



أجمل لقطة لهذا العدد هي ..
.
.
.
.

ذائقة شعرية


ليت الوفا سلعه لها الناس تشــري
كان اشتري بعض الوفا وامنح الناس
بس الوفا فطـره مـع الدم تجري
ماهي صناعه بالخواطر والاحساس !



الخاتمة

في ختام هذا الاعدد نشكرقرائنا الكرام على المتابعة
والى اللقاء في اعداد قادمه باذن الله

[وريث العز]

كل الشكر لكم
نستفيد منك كل اسبوع
في انتظار القادم

[حمد نجد]

مجلـــــــــــــة السبـــــــــــــــلةالاسبــــــــــــوعيــــــــــة



كلمة العدد
قراءنا الكرام نطرح أمامكم المجلة الأسبوعية بعددها الخامس وتأريخ 19 ربيع الثاني لعام 1436 الموافق 8 فبراير 2015 .
نرجو أن تنال اعجابكم.





وقفة مع آية من كتاب الله
يقول الله جل وعلا ( أم يحسدون الناس على ما آتاهم الله من فضله )
إ ن معنى أن تحسد انسانا على ما أعطاه الله يعني أنك تعترض على أمر الله ،والاعتراض
على قدر الله أمر قد يخرج من الملة



حكمة العدد



إدفع باللتي هي أحسن فإذا الذي بينك وبينه عداوة كأنه ولي حميم




هل تعلم
هل تعلم ان اقصر حرب في التأريخ هي مايسمى بحرب كرة القدم بين السلفادور والهندوراس في
قارة امريكا الوسطى وقد اخذت الحرب اربعة ايام فقط ولكن ضحايا كانوا بالاف حيث خلفت اربعة الاف
قتيل وعشرة الاف مصاب واكثر مئة الف مشرد . وكان مباراة بين البلدين أشعلت فتيل الحرب التي كانت
تنتظر الشرارة الاولى بين البلدين



مقتطفـــــــــات من الحيـــــــــاااااااااااااة :-

بقلم ـ سحابة ممطرة

من اسباب السعااادة : القناعة والرضى بما قسم الله تعالى
فــ ليست السعاادة أن تملك اكثر مما يملك النااااااس ولكن
السعاااادة أن ترضى اكثر مما يرضى الناااس ..


السعااادة أن تكسب اشخاصا لا يجيدون التصنع ولا يتلاعبون
تغيب عن اعينهم ولكن لا تغيب قلوبهم أبداااا...
ابتسم لان الابتسااامة حيااااااااة
لانهاااا دواء شاف لكل الاوجاااع ، ابتسم لان الابتسااامةة قارب
نجاااه ينتشلك من بحرررر الآهه.......

رغم تلوث هذاااا الزمن آؤمن أن هناااااك آنفاسا نقية مثلكم ..


أن يعينك الله على حفظ آية ويقدر لك ، أن يقع نظرك في تفسيرها
ويشغلك في كتابه ، والذي لا إله غيره ليست بهًينة ....


الضيااااع الحقيقي أن تكون خااارج حدود الاستقامة بعيدا عن ربك
غارقااا في الدنيااا لاتميز بين خبيث وطيب بلا هدف بلا حياااااة ..


هنااااااااااااك من يعيش وهو يعتقد أنه لا يوجد معجزات



فـــوائــد فــاكهـــة البـــرتقـــال



البرتقال من أحسن الفواكه وأجملها ومن الفواكه الشهية الجيدة والمفيدة للإنسان
منذ أقدم العصور ولها فوائد طبيةكثيرة وتحتوي على فيتامينc وفيتامينc.a و1.bو2.b
وهي من المركبات الطبيعية طيبة المذاق(منها الحلو ومنها الحامض الحلو)
ومما قيل في الأمثال القديمة
(لا وجود للصحة والسلامة في مكان لا وجود للبرتقال فيه...)
الفوائد:
- يصفي الدم ويقتل الدود وعصيره نافع.
-عصير البرتقال يزيل الحمى ويقضي عليها ويساعد
على هبوط درجة الحرارةالناتجة عن الحمى.
- مدر ومنظف للكلية والمثانة
- ملين ويزيل فضلات المعدة والأمعاء وينظفها.
- البرتقال يساعد على إلتئام الجروح وشفاء الأمراض الجلدية ونافع لإرتفاع ضغط الدم.
- يقوي المعدة ويقوي الأسنان ويزيل بعض أمراض اللثة في الفم ويفتت
الحصى ويذيبها ويطرد الرمل من الجسم.
- البرتقال وعصيره مقوي ومشهي خصوصا للذين يشتكون من فقر الدم.
- يقوي الأعصاب والقلب ومنوم ومهدئ ومريح للدماغ.
- البرتقال يقوي العظام والأظافر والشعر والأسنان ويقلل من نسبة الدهون(الكولسترول).
- ينظم عملية الجهاز التنفسي للأسنان.
- مضاد للسعال والأنفلونزا.
البرتقال يساعد على طرد الغازات.



ســـــــــــويســـــــــــــرا

تعتبر سويسرا أرقى بلاد العالم وأجملها طبيعة،
وذلك نظراً لجمال طبيعتها الغناء الأشبه بلوحة لرسام ماهر.
فالمدن الجميلة في سويسرا كثيرة، والجميل أن لكل مدينة ميزة تجعلها مختلفة عن الأخرى،
لا سيما أن سويسرا تضم ثلاث مقاطعات "ألمانية وإيطالية وفرنسية،
علما بأن اللهجة الفرنسية هي السائدة،
مما يجعل الاختلاف كبيراً حتى يشعر الزائر انه يتنقل من بلد إلى آخر،
لكن قاسم المناظر الخلابة يجمع فيما بينها.
عالم المال والأعمال.



.











الـخـــاتمــة
في الختام نرجوا أن ينال هذا العدد رضاكم . .علما بان المجلة ابتدا من
العدد القادم بأذن الله ستصبح شهرية تحية طيبة لكم والى اللقاء في العدد الجديد


مع تحيااااااااات : إدارة السبلة العامة

[وريث العز]

ورقه سلسلة القراءة ودسمه الافكار والمعلومات
كل الشكر وتقدير لكم
ننتظركم في الشهر القادم ان شاء الله

[تباشيرالأمل]

عدد رائع يعطيكم العافية
سحابة ...حمد ..
جهد مشكور

[رناا]

عمل جميييييييييل
وفقكم الله

[الأترجة]

جهد ملحوظ... باااارك الله فيكم ..

[غموض إنسان]

شيي ممتاز .


بارك الله فيكم

[تباشيرالأمل]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اهلابكم اعزائنا الكرام مع عدد جديد من مجلة السبلة العامه الشهرية..

راجينا ان تجدوبين صفحاتها كل جديد ومفيد..

مرحبابكم






كلمة العدد

أحياناً يغلق الله سبحانه وتعالى أمامنا باباً لكي يفتح لنا بابا آخر أفضل منه، ولكن معظم الناس يضيع تركيزه ووقته وطاقته في النظر إلى الباب الذي أغلق، بدلا من باب الأمل الذي انفتح أمامه على مصراعيه. ابراهيم الفقي رحمة الله





أهم الاحداث لهذا الشهر



.
عاصفة الحزم..لتحريراليمن من الحوثيين .





الحدث الثاني...



عودة السلطان قابوس بن سعيد لبلاده

سالما بعد رحلة علاج تكللت بالنجاح.

وقفة مع أية من كتاب الله

وقفه مع آيه

فَلَمَّا نَسُواْ مَا ذُكِّرُواْ بِهِ فَتَحْنَا عَلَيْهِمْ أَبْوَابَ كُلِّ شَيْءٍ
حَتَّى إِذَا فَرِحُواْ بِمَا أُوتُواْ أَخَذْنَاهُم بَغْتَةً فَإِذَا هُم مُّبْلِسُونَ [الأنعام : 44]



وقفه تجعلك تخشى الله..

التفسير

يقول الله عز وجل ( فلما نسوا ماذكروا به )
أي : فلما أعرضوا عن ماذكرهم الله به في كتابه وتناسوه وتركوا العمل به حصلت العقوبة .

ماهي العقوبة ؟
( فتحنا عليهم أبواب كل شيء )

ولنتأمل قوله : ( فتحنا ) سمى الله عز وجل العقوبه ( فتح )
والفتح غالبا يكون في النعمة ..

يقول تعالى : فتحنا عليهم !!!
( أبواب كل شيء )
من الأرزاق والخيرات ، والمتاع ، والصحة ، والجاه ...

( حتى إذا فرحوا بما أوتوا )
حتى إذا فرحوا بالأموال والأولاد ، فرحوا بالخيرات والأرزاق المتدفقة واستغرقوا في الاستمتاع بها وخلت قلوبهم من ذكر المنعم ومن خشيته وتقواه ؛
وانحصرت اهتماماتهم في لذائذ الدنيا جاء موعد القانون الإلهي الذي لايتبدل ولايتغير

الا وهو ..
( أخذناهم بغتة )
أي على غرة ؛ وهم في سهوة وغفلة .

( فإذا هم مبلسون ) أي : فإذا هم آيسون من كل خير .

مشهد عجيب يصور أحوال كثير من الناس اليوم.

كم هم الذين يفرحون بما أوتوا ولايخطر لهم على بال من ذلك قد يكون استدراج .

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( إذا رأيت الله يعطي العبد ما يحب وهو مقيم على معصيته ، فإنما ذلك استدراج )

ثم قرأ هذه الآيات السابقه (( فلما نسوا ما ذكروا به ...))

[تباشيرالأمل]

اغرب حدائق ^_^ حول عالمنا ^_^






[url=http://www.0zz0.com]