بعد التوقف عن التدخين
بعد 8 ساعات من التوقف يخرج اول أكسيد الكربون الزائد في الجسم
بعد 5 ايام يخرج معظم النيكوتين من الجسم .
بعد أسبوع تتحسن حاستا الذوق والشم.
بعد 12 أسبوعا تستعيد الرئتان قدرتهما على تنظيف نفسيهما.
بعد 3 أشهر يزداد أداء الرئتان بنسبة 30%
بعد سنه واحده تقل خطورة نسبة الإصابة بمرض القلب الى النصف
بعد 5 سنوات تكون الرئتان خالية من النيكوتين والقطران وتعودان إلى عملهما بشكل ممتاز
نصيحه
توقفك عن التدخين مرضاة لربك وراحة لجسمك
وتوفير لأموالك. .
نائب المديــر العـام للشؤون الإدارية
شكرا جزيلا لك
وقل للشامتين صبراً *** فإن نوائب الدنيا تدور !
راحة نفس،،وزوال بأس أرجوها لكم..
تحااايااا وياااسمين لك أستاذي ابا قيس ع هذه المعلومات..
•••
الحمدلله ما ندخن
بس نشرب شيشه ههههه طازجه الله وكيلك ما تضر
الحمد لله الذي عافانا مما ابتلى به غيرنا
يسلموووووو عالمعلومات الحلوة
...
لـ نفسي
خالفي الورد وأزهري في كل الفصول
إن كُنْتَ تَحْمِلُ في قلبِكَ عتباً تِّجاهي صارِحني بِه 🌸
...
كل شكر لك...
غضبك تجاه أي حدث لن يغير أي شيء !
بل سيغيّر ملاَمحك فقط ، ويجعلك أقل جمالاً
" اِضحك گلما استطعت / ف ٱلضحِك دواءٌ رخيص
آلسَلآمُ عَليْككُم
شُككْراً جَزيِلاً لَككْ
بآرككَ الله فَيْككْ
ثَمانٌ وُعشَرونْ حرفً
وُلا أستَطيع أنْ أعُبَر عَما يَجوُل بِ ذهني !!
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس
