كشفت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية عن نتائج جديدة وخطيرة، حيث أشارت أن شحن الهواتف الذكية وأجهزة التابلت والكومبيوتر المحمول "لاب توب"، واستخدامها داخل غرف النوم خلال الليل قد يرفع خطر الإصابة بالسمنة، أحد أكثر الأمراض شيوعاً وانتشاراً على مدار العقد الماضى. وأشارت الدراسة التى أشرف عليها باحثون من جامعة مانشستر البريطانية أن الضوء المنبعث من شاشات الهواتف المحمولة، قد يتسبب فى زيادة الوزن لأنه يعرقل عملية إنتاج هرمون النوم المعروف باسم الميلاتونين "melatonin". وتابعت الدراسة أن امتلاك مستويات صحية من الميلاتونين يساهم فى تعزيز النوم بشكل منتظم، وهو ما يساهم فى تحسين نظام التمثيل الغذائى الخاص بالجسم، ومساعدته على تحويل الطعام والشراب الذى نتناوله إلى طاقة بفاعلية كبيرة. وأضافت الدراسة أن نقص إفراز الميلاتونين يساهم فى إحداث خلل بنظام التمثيل الغذائى وتتضرر عملية تحويل الطعام إلى طاقة، وكما يحدث خللا بالساعة البيولوجية الخاصة بالإنسان، وهو ما يرفع خطر الإصابة بالسمنة ومرض السكرى، لافتين إلى ضرورة شحن الهواتف والأجهزة الحديثة خارج غرفة النوم وتعطيل الإشعارات والتنبيهات الخاصة بالأخبار والخدمات المختلفة قبل الخلود إلى النوم.
\
رد مع اقتباس
