دراسة جديدة قام بها الباحثون فى المعهد الوطنى للسرطان فى الولايات المتحدة الأمريكية، كشفت أن التقليل من مشاهدة التليفزيون إلى أقل من ساعتين يوميا وزيادة ممارسة الرياضة إلى 4 ساعات أسبوعيا، ترتبط بخفض خطر الوفاة فى المرضى الناجين من سرطان القولون. شملت الدراسة الجديدة تحليل الدراسات السابقة عن نسب البقاء على قيد الحياة بعد الإصابة بسرطان القولون، والتى جمعتها المراكز الأمريكية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها، وشملت 566 ألفا من الرجال والنساء، تتراوح أعمارهم بين 50 و 71 سنة. كان من بين المشاركين ما يقرب من 3800 من المصابين بسرطان القولون، وتمت متابعتهم على مدى 5 سنوات من حيث الأنظمة الغذائية و العادات اليومية من حيث النشاط والرياضات المختلفة، كالسباحة وركوب الدراجات والجولف والتنس والرقص والمشى السريع والهرولة وأوقات الراحة و مشاهدة التليفزيون. ووجد الباحثون أن ممارسة الرياضة بمقدار ساعة يوميا من الممكن أن يحسن من مآل الإصابة بسرطان القولون بنسبة 20% أقل من حيث خطر الوفاة. كما تزداد معدلات الوفاة بمقدار 22% فيمن شاهدوا التليفزيون بمعدل 5 ساعات أو أكثر أسبوعيا، مقارنة بمن شاهدوه لمدد تقل عن ساعتين أسبوعيا.
رد مع اقتباس
