النظام الغذائي بحسب إقليم البحر المتوسط مفيد لقلبك وعقلك
نظام غذائي اجتمعت على فائدته عدد من الدراسات هو النظام على طراز إقليم البحر المتوسط.يشمل هذا النظام الغذائي:
سمك
زيت الزيتون
افوكادو
الفاكهة
خضروات
المكسرات
فاصوليا
الحبوب الكاملة
احرص لا يخلو بيتك منه
د.صالح الهنائي
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
نظام جيد تسلمي اختي
سلطنة عمان أمانه يجب ان نعي هذا الشئ ونضعه نصب أعيننا
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملك الوسامه
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
يشرفني مرورك��
صباح الخير
نظام غذائي جميل شكرا لك
*إنا لله وإنا إليه راجعون*
اللهم اني أسألك حسن الخاتمة
شكرا على هذا الموضوع عن النظام الغذائي
تحياتي لك
رحمك الله يا قائد عمان أنت دائما في قلوبنا
شكرا ع المعلومات
وأهلا بك في السبلة الصحية
اللهم حنانا من لدنك يؤنس ارواحنا
أسعدني تواجدك
لَا تَدْرِي لَعَلَّ اللَّهَ يُحْدِثُ بَعْدَ ذَلِكَ أَمْرًا
متواجدون لأجلكم
لَا تَدْرِي لَعَلَّ اللَّهَ يُحْدِثُ بَعْدَ ذَلِكَ أَمْرًا
يشرفني التواجد معكم
لَا تَدْرِي لَعَلَّ اللَّهَ يُحْدِثُ بَعْدَ ذَلِكَ أَمْرًا
نظام غذائي جميل وسهل
تسلمي على الطرح ' وأهلا بكِ في السبلة الصحية
'
سُبْحَانْ اللهِ وبِحَمْدِهِ
سُبْحَانْ اللهِ الْعَظيِم
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس