https://up.omaniaa.co/do.php?img=410
https://up.omaniaa.co/do.php?img=2325
https://up.omaniaa.co/do.php?img=411

User Tag List

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 13

الموضوع: رجيم الكيتو

  1. #1
    مميزة سبلة الترويح لشهر سبتمبر 2019 الصورة الرمزية سحابة ممطرة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2011
    الدولة
    عمان الحبيبة
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    10,821
    Mentioned
    63 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    رجيم الكيتو













    ِالسلام عليكم ورحمه الله وبركاااته ...

    مساءكم خير ....


    ما هو نظام رجيم الكيتو ؟

    يعتمد هذا النظام الغذائي علي تقليل تناول الكربوهيدرات ، وفكرته تعتمد علي الحصول
    علي سعرات حرارية كثيرة عن طريق البروتينات والدهون وسعرات أقل عن طريق الكربوهيدرات
    فعند إتباعك هذا النظام فأنت سوف تبتعد عن الكربوهيدرات سهلة الهضم مثل السكر
    الصودا، المعكرونات والخبز الأبيض.



    من جرب هذا النظااااااام واستفاد منه ؟؟؟؟؟

    وهل هذا النظام يصلح لجميع الاوزان ؟؟؟؟


    نريد تجاااارب حقيقية لكي يستفيد الجميع من هذا النظام ....


    قال تعالى " رب اغفر لي ولوالدي "

    أكثروا منها .. فانها تجمع بين عبادتين
    بر الوالدين والاستغفار

    •   Alt 

       

  2. #2
    متذوقة الشعر والشيلات والقصائد الصوتية ومراقبة أولى سبلة الثقافة والإبداع الفكري وإدارية السبلة الصحية والعلمية الصورة الرمزية ذكرى الرحييل
    تاريخ التسجيل
    Jun 2011
    الدولة
    عمان العز
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    72,354
    Mentioned
    54 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    طرح جميل سحابة
    من جرب هذا فليسدح تجربته
    وننثر من خيوط العمر ذكرى

  3. #3
    إدارة السبلـة العُمانية
    الخبير الإداري بالسبلة الصحية والعلمية وإداري السبلة الإسلامية
    الصورة الرمزية سهل الباطن
    تاريخ التسجيل
    Jul 2012
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    18,049
    Mentioned
    17 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    بصراحة حاولت اجربه بس فيه أيضا بعض التحذيرات منه رغم اني شفت ناس كثيرة استفادت منه

    موضوع جميل صراحة
    بشكل عام الرجيمات ممكن الاستغناء عنها بالصوم وممارسة الرياضة باستمرار . ولكن بعض الأحيان فيه ناس ما تقدر تعمل رياضة فممكن اللجوء إلى أنواع محددة من الرجيمات لتخفيف الوزن

    موضوع قيم واتمنى من جرب هذا النظام يتحفنا برأيه

    يقيم الموضوع
    كم اشتقت اليك يا أمي
    رحمك الله يا الغالية وطيب ثراك
    ربي ارحمهما كما ربياني صغيرا

  4. #4
    vip السبلة الصورة الرمزية فِدَىْ قَابُوسٌ المُعَظّمْ
    تاريخ التسجيل
    Sep 2012
    الدولة
    * مَنْ يتَجرأ ينتصِر *
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    25,959
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    بحسب الدراسات الحديثة الي تخص ها النوع من الحمية الغذائية:

    ها النوع له سلبيات وايجابيات،، السلبيات منها خطيرة وخصوصا ع المدى البعيد

    ممكن ع المدى القريب له ايجابيات مثال:

    كان يستخدم لعلاج الصرع
    منظم للسكر ف الدم وبذلك هو علاج لمرض السكري ،، بحيث المريض يقلل م السكريات والكربوهيدرات
    انقاص الوزن
    قاتل لخلايا السرطان وممكن يمنع انتشاره وعلاجه ف نفس الوقت

    ،،،، ولكن ع المدى الطويل ياثر على الكلى ويسبب حصى الكلى، هشاشة العظام و التهاب المفاصل او النقرس ( ارتفاع حمض اليوريا ف الدم)،،،وايظا ارتفاع كوليسترول الدم

    اللي يتبع ها النظام راح يحس بانه غدائه يفتقد لاهم العناصر الغذائية والفيتامينات وغيره،،وها السبب الي مخلي سلبيات النظام اكثر من ايجابياته



    ** للفائدة بحكم اطلاعي عن الموضوع والدراسات المتعلقه به
    * مَنْ يتَجرّأ يَنتَصِر *

    * كِثْرة الضَجيجْ تُفْقِد السّمعْ *





  5. #5
    مميزة سبلة الترويح لشهر سبتمبر 2019 الصورة الرمزية سحابة ممطرة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2011
    الدولة
    عمان الحبيبة
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    10,821
    Mentioned
    63 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ذكرى الرحييل مشاهدة المشاركة
    طرح جميل سحابة
    من جرب هذا فليسدح تجربته

    مرورك الاروع عزيزتي
    فعلا عسى احد يفيدنا من الا جرب
    هذا النظام...

    قال تعالى " رب اغفر لي ولوالدي "

    أكثروا منها .. فانها تجمع بين عبادتين
    بر الوالدين والاستغفار

  6. #6
    مميزة سبلة الترويح لشهر سبتمبر 2019 الصورة الرمزية سحابة ممطرة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2011
    الدولة
    عمان الحبيبة
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    10,821
    Mentioned
    63 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سهل الباطن مشاهدة المشاركة
    بصراحة حاولت اجربه بس فيه أيضا بعض التحذيرات منه رغم اني شفت ناس كثيرة استفادت منه

    موضوع جميل صراحة
    بشكل عام الرجيمات ممكن الاستغناء عنها بالصوم وممارسة الرياضة باستمرار . ولكن بعض الأحيان فيه ناس ما تقدر تعمل رياضة فممكن اللجوء إلى أنواع محددة من الرجيمات لتخفيف الوزن

    موضوع قيم واتمنى من جرب هذا النظام يتحفنا برأيه

    يقيم الموضوع


    كل الشكر لك اخي سهل الباطن على مرورك هنا
    وعلى تقيمك لهذا الموضوع ..

    نتمنى من المتواجدين جرب هــ النظام ونعرف عن قرب
    ما هي الايجااابيات والسلبيات ف هذا النظام

    لان هذه الفترة كثيرين معتمدين ع نظام الكيتو

    قال تعالى " رب اغفر لي ولوالدي "

    أكثروا منها .. فانها تجمع بين عبادتين
    بر الوالدين والاستغفار

  7. #7
    مميزة سبلة الترويح لشهر سبتمبر 2019 الصورة الرمزية سحابة ممطرة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2011
    الدولة
    عمان الحبيبة
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    10,821
    Mentioned
    63 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فِدَىْ قَابُوسٌ المُعَظّمْ مشاهدة المشاركة
    بحسب الدراسات الحديثة الي تخص ها النوع من الحمية الغذائية:

    ها النوع له سلبيات وايجابيات،، السلبيات منها خطيرة وخصوصا ع المدى البعيد

    ممكن ع المدى القريب له ايجابيات مثال:

    كان يستخدم لعلاج الصرع
    منظم للسكر ف الدم وبذلك هو علاج لمرض السكري ،، بحيث المريض يقلل م السكريات والكربوهيدرات
    انقاص الوزن
    قاتل لخلايا السرطان وممكن يمنع انتشاره وعلاجه ف نفس الوقت

    ،،،، ولكن ع المدى الطويل ياثر على الكلى ويسبب حصى الكلى، هشاشة العظام و التهاب المفاصل او النقرس ( ارتفاع حمض اليوريا ف الدم)،،،وايظا ارتفاع كوليسترول الدم

    اللي يتبع ها النظام راح يحس بانه غدائه يفتقد لاهم العناصر الغذائية والفيتامينات وغيره،،وها السبب الي مخلي سلبيات النظام اكثر من ايجابياته



    ** للفائدة بحكم اطلاعي عن الموضوع والدراسات المتعلقه به

    كل الشكر لك اخي الفاضل على معلومات المهمه
    هذه بارك الله فيك ....

    سبحان الله كل نظام له ايجابيات وسلبيات
    ولكن السؤال هنا ؟؟؟؟؟

    اذا له سلبيااات كثيرة هذا النظام ليش الاكثر
    من الناااس متبعين ومعتمدين عليه في انقاص الوزن

    ولكن انا في رااااي هذا النظااام ينفع حج الاجساام الضخمه

    قال تعالى " رب اغفر لي ولوالدي "

    أكثروا منها .. فانها تجمع بين عبادتين
    بر الوالدين والاستغفار

  8. #8
    إدارة السبلة العُمانية
    الخبيرة الإدارية بالسبلة العامة والشـباب وإدارية سبلة الأحداث والقضايا الخليجية والعربية والعالمية ومساعدة رئيسة شؤون الإداريــين
    الصورة الرمزية مائة بيسة
    تاريخ التسجيل
    Apr 2010
    الدولة
    في زوبعــة عالـم الخيال
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    79,286
    Mentioned
    85 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    اعرف شخص جرب الريجيم فعلا قل وزنه لكن خلال فترة الريجيم
    حس بالمرض ولما راح الطبيب قاله هالريجيم غير امان وممكن تسبب لك مخاطر مستقبلا





    قال تعالى :
    { وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُونَ(97) فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَكُن مِّنَ السَّاجِدِينَ(98) وَاعْبُدْ رَبَّكَ حَتَّى يَأْتِيَكَ الْيَقِينُ(99) } صدق الله العظيم



  9. #9
    المدير العام التنفيذي
    مساعد رئيس مجلس إدارة السبلة العُمانية
    الصورة الرمزية القعقــــــاع
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الدولة
    عُمـــان بلد الأمجاد
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    53,219
    مقالات المدونة
    2
    Mentioned
    85 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    السلام عليكم
    حضرت محاضرة قبل أيام عن الكيتو، وحسب كلام المحاضر أنه مضر للجسم صحيح أن البعض يحصل على نتيجة إيجابية ولكنه مضر للجسم لفقدانه مكونات غذائية مهمه.

  10. #10
    رئيسة السبلة الأسرية الصورة الرمزية شمس الداخليه
    تاريخ التسجيل
    Apr 2011
    الدولة
    بين كتبي ومداد قلمي
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    4,764
    مقالات المدونة
    1
    Mentioned
    20 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    حمية خطيره ولا بد من إجراء الفحوصات الطبيه قبل البدأ فيها لما قد تسببه نقص بعض العناصر الغذائيه من آثار على المدى البعيد والقريب على أجزاء الجسم
    ......................وين الَمرافي .. يَابحَر .. رَاحْ ماَراح ..................
    ......................خِذ مِن جروُحِي دَام للِجَرح مِيــــــنا.....................
    || لنصارح دون أن نجرح https://sarahaa.com/w/6416607،


صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •