https://up.omaniaa.co/do.php?img=7080
https://up.omaniaa.co/do.php?img=7754

User Tag List

النتائج 1 إلى 9 من 9

الموضوع: فوائد طبية للمشي حافي القدمين

  1. #1
    إدارية سبلة تـرويح القلـوب الصورة الرمزية ملاك السلطنة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2009
    الدولة
    al-aamri heart
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    28,084
    Mentioned
    200 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    فوائد طبية للمشي حافي القدمين

    تؤكد الدراسات الحديثة على أهمية المشي بقدمين حافيتين وأن لهذه الرياضة فوائد طبية عديدة، وربما نعجب أن النبي صلى الله عليه وسلم أمر بذلك، لنقرأ........


    في بحث علمي حديث تبين أن معظم الذين يعانون من آلام القدمين أن سبب ذلك هو لبس الحذاء دائماً، ولذلك فإن العلاج المثالي هو المشي حافي القديم لمدة ربع ساعة كل يوم. ويقول الباحثون إن المشي بهذه الطريقة على العشب أو الخشب أو التراب، ينشط الأوعية الدموية ويحافظ على الشكل الطبيعي للقدم ويقوي عضلات الساق ويهدّئ النظام العصبي.

    وفي تقرير بثته وكالة الأنباء الألمانية تبين أن المشي بدون حذاء (حافي القدمين) على شكل نزهة يعالج آلام القدمين، بل هو عادة ضرورية للحفاظ على سلامة القدمين وعلى الشكل الطبيعي لهما، فالحذاء يسبب ضغطاً على جوانب القدمين وبالتالي يعيق حركة الدم في الأوعية، ولذلك ينصح الأطباء المريض بممارسة رياضة المشي حافياً لأن هذا النوع من أنواع الرياضة ينشط مراكز حيوية في أسفل القدمين مما يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية وعلاج الدوالي.

    المشي بقدمين حافيتين يساعد الأطفال على علاج تشوهات القدم والأقدام المسطحة ويمد الجسم بحيوية إضافية ويزيد القدرة على العمل ويرفع مستوى الطاقة في الجسم. ويعالج أيضاً التهاب المفاصل. وفي دراسة أجريت عام 1992 تبين أن الأطفال الذين يلبسون الأحذية باستمرار يزيد احتمال الأقدام المسطحة لديهم بثلاثة أضعاف، وتبين أيضاً أن الأحذية الضيقة يمكن أن تسبب تقوس الساقين للأطفال.

    وسبحان الله! في كل اكتشاف علمي لابد أن نجد إشارة قرآنية أو نبوية له، فقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يوصي أصحابه بممارسة هذا النوع من أنواع المشي فقد روي عن أحد أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: (كان النبي صلى الله عليه وسلم يأمرنا أن نحتفي أحياناً) [رواه أحمد].

    أما الإشارة القرآنية ففي قصة سيدنا موسى عليه السلام عندما وصل إلى المنطقة المقدسة، يقول تعالى: (فَاخْلَعْ نَعْلَيْكَ إِنَّكَ بِالْوَادِ الْمُقَدَّسِ طُوًى) [طه: 12]. ولا يخفى على أحد أننا نحن المسلمين نمارس هذه "الرياضة" أثناء دخولنا إلى المسجد، حيث يدخل المؤمن حافياً خمس مرات كل يوم ولو حسبنا مجموع المسافة التي يمشيها المؤمن داخل المسجد (وبخاصة إذا كان المسجد كبيراً) فإنها كافية كل يوم لكسب فوائد هذه الرياضة.
    نفتقدكــ .. نشتاق إليكــ .. لاسبيل لنا سوى الدعاء

    "" أخــي "" .. نسأل الله أن يجمعنا بكـ في الجنان

    •   Alt 

       

  2. #2
    مراقب سبلة الأحداث والقضايا الخليجية والعربية والعالمية وإداري السبلة العــامة والشباب الصورة الرمزية ملك الوسامه
    تاريخ التسجيل
    Feb 2011
    الدولة
    صحار
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    46,116
    Mentioned
    69 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    نمارسها في البيت ههه

    بالفعل صحيح كلامهم

    كل الشكر والتقدير على المعلومات الجميلة
    .
    .......................... .......
    ..

  3. #3
    إدارية سبلة تـرويح القلـوب الصورة الرمزية ملاك السلطنة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2009
    الدولة
    al-aamri heart
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    28,084
    Mentioned
    200 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملك الوسامه مشاهدة المشاركة
    نمارسها في البيت ههه

    بالفعل صحيح كلامهم

    كل الشكر والتقدير على المعلومات الجميلة
    أهم شيء حد يمارسها

    شكرا لك خيوو ع المرور
    نفتقدكــ .. نشتاق إليكــ .. لاسبيل لنا سوى الدعاء

    "" أخــي "" .. نسأل الله أن يجمعنا بكـ في الجنان

  4. #4
    مراقب سبلة الأحداث والقضايا الخليجية والعربية والعالمية وإداري السبلة العــامة والشباب الصورة الرمزية ملك الوسامه
    تاريخ التسجيل
    Feb 2011
    الدولة
    صحار
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    46,116
    Mentioned
    69 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملاك السلطنة مشاهدة المشاركة
    أهم شيء حد يمارسها

    شكرا لك خيوو ع المرور
    أكيد ضروري
    .
    .......................... .......
    ..

  5. #5
    إدارة السبلة العُمانية
    الخبيرة الإدارية بالسبلة الرياضية وإدارية سبلة المناسبات الإجتماعية ومساعدة رئيسة شؤون المراقبين والخبراء
    الصورة الرمزية أفتخر عمانيه
    تاريخ التسجيل
    Mar 2011
    الدولة
    Oman
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    19,918
    مقالات المدونة
    1
    Mentioned
    81 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    شكرا على الموضوع.

    التراب نمشي عليه في البحر
    والعشب في الحدايق
    اما البيت كله انترلوك.

    تحياتي لك
    رحمك الله يا قائد عمان أنت دائما في قلوبنا

  6. #6
    الإدارة العُليا للسبلة العُمانية
    نائب رئيس شؤون الخبراء والمراقبين
    الصورة الرمزية اطياف السراب
    تاريخ التسجيل
    Jul 2013
    الدولة
    🇴🇲
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    185,049
    مقالات المدونة
    20
    Mentioned
    602 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    شكرآ جزيلاً لك على المعلومات
    وقل للشامتين صبراً *** فإن نوائب الدنيا تدور !

  7. #7
    إدارة السبلـة العُمانية
    مراقبة عامة على سبلة الثقافة والإبداع الفكري وإدارية السبلة الصحية والعلمية
    الصورة الرمزية نـــــــقــــــــاء
    تاريخ التسجيل
    Jun 2011
    الدولة
    عمان العز
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    75,687
    Mentioned
    104 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    ع الشاطئ حلو المشي حافي القدمين
    كل الشكر لك ع المعلومات ملاك
    السامـية م الـزيـن ما شـيء فاتـهـا
    كالشمس لا طـلت ولا نجـمٍ بــقــاء

    ما شـابـها شـيءٍ يـعـيب صـفاتـهـا
    من حسنها الحسن هيّه له(نــقــاء)

  8. #8
    مراقبة أولى السبلة الأسرية وإدارية بالسبلة السياسية والإقتصادية الصورة الرمزية شمس الداخليه
    تاريخ التسجيل
    Apr 2011
    الدولة
    بين كتبي ومداد قلمي
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    5,820
    مقالات المدونة
    1
    Mentioned
    54 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    بالفعل المشي حافي على البحر شي مختلف تماما
    بس في البيت مستحيل رجولنا بيستوين ستيل
    ......................وين الَمرافي .. يَابحَر .. رَاحْ ماَراح ..................
    ......................خِذ مِن جروُحِي دَام للِجَرح مِيــــــنا.....................
    || ،


  9. #9
    مميز السبلة الصورة الرمزية حنااايا..الروح
    تاريخ التسجيل
    Feb 2014
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    11,663
    Mentioned
    31 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    المشي حافي القدمين ممتاز ايضا لتفريغ الطاقه السلبيه وخاصه عند الاطفال والي معاهم نشاط زايد او شحنات سلبيه حسب توصيات الاطباء
    ويكون على الشاطئ افضل
    .

    الدعاء هو البر الحقيقي الذي لا يخالطه رياء..
    هو صلة العبد بربه دون وسيط وهو النافع الشافع للميت
    أسعدوا موتاكم بالدعاء

    اللهم أرحم فقيد الوطن .والدنا قابوس وأجعله ممن يقول :
    (ياليت اهلي يعلمون ما أنا به من النعيم)

    اللهم أمين..اللهم أمين ..اللهم أمين

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
جميع الحقوق محفوظة للسبلة العمانية 2020
  • أستضافة وتصميم الشروق للأستضافة ش.م.م