https://up.omaniaa.co/do.php?img=6836

User Tag List

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 12

الموضوع: أقرأ واستفد..طريقة فعاله للتغلب على القلق

  1. #1
    مرشحة إدارية على سبلة الثقافة والإبداع الفكري الصورة الرمزية roo7-al3ml
    تاريخ التسجيل
    Sep 2020
    الدولة
    ف هالدنيا
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    230
    Mentioned
    3 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Lightbulb أقرأ واستفد..طريقة فعاله للتغلب على القلق

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    أما بعد :-

    ماذا تعرفون عن الأندروفين ؟؟؟؟؟

    فى إحدى الدورات بالولايات المتحدة الأمريكية الخاصة بالأطباء والصيادلة

    قام أحد الأساتذة بإلقاء محاضرة بعنوان(كيف تتغلب على القلق)

    وقال فيها
    إذا أردتم أن تتغلبوا على القلق وضغط العمل
    فلابد من إفراز الجسم لمادة اسمها (الأندروفين)

    هذه المادة إذا أنتجها الجسم فإنها تهدئ البال وتريح الأعصاب

    كيفية إفراز هذه المادة

    هذه المادة لاتخرج إلا إذا ..
    عزل الإنسان نفسه فيعيش مع ذاته ويخلو بنفسه فتخرج هذه المادة
    وأوضح أساليب انفصال الإنسان عن الواقع وإخراج مادةالأندروفين فى الآتى:

    أولآ: من خلال النوم العميق .
    ثانيآ: الإسترخاء ولو لعشر دقائق يوميآ
    ثالثآ: الرياضة بحيث لا تقل عن ست ساعات أسبوعيآ.
    رابعآ: الخشوع في الصلاة ... فهو يرى أن المسلمين أفضل من غيرهم في هذا المجال حيث أنهم يصلون خمسآ وثلاثين صلاة في الأسبوع بينما يصلي اليهود أو النصارى مرة واحدة في الأسبوع .!
    وفي الصلاة يكون الإنسان مفصولآ عن الواقع فيقوى خشوعه وهنا تخرج مادة الأندروفين بكثرة وكلما قوي خشوعه .. زاد إفراز المادة .. وإزداد راحة وطمأنينة

    ومن هنا ندرك مغزى قول النبي صلى الله عليه وسلم لبلال رضي الله عنه:
    (أرحنا بالصلاة يا بلال)
    فما أعظم إسلامنا وماأعظم رسولنا الكريم

    **غـداً نـمـضـي ويـدركـنـا الـرحـيـل**
    **ولـن تـبـقـى سـواء الـذكـرى دلـيـل**
    **غـداً نـمـضـي وفـي الـعـيـون دمـعً**
    **يــبـــوح بــــمــا قـلـنـا وقـيـلُ**



    •   Alt 

       

  2. #2
    كاتب قصص في السبلة العمانية
    الصورة الرمزية seajie
    تاريخ التسجيل
    Feb 2016
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    2,223
    مقالات المدونة
    1
    Mentioned
    13 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    شكرا لهذه المعلومات اختي .
    من الغباء أن احسد الآخرين على ما يملكون
    فسعادتي لا تقترن بتعاستهم , ولا أعلم ما ينقصهم

  3. #3
    مراقب سبلة الأحداث والقضايا الخليجية والعربية والعالمية وإداري السبلة العــامة والشباب الصورة الرمزية ملك الوسامه
    تاريخ التسجيل
    Feb 2011
    الدولة
    صحار
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    47,317
    Mentioned
    84 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
    معلومات رائعة
    سلطنة عمان أمانه يجب ان نعي هذا الشئ ونضعه نصب أعيننا

  4. #4
    عضو متواصل الصورة الرمزية نقطة .
    تاريخ التسجيل
    Apr 2020
    الدولة
    Muscat
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    419
    Mentioned
    16 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    شكرا جزيلا على المعلومه الرهيبه .. تسلم يديك

    للأسف بحثت عنها ولم اجد اي مرجع يثبتها !

    لكن تظل معلومة جميله بالمناسبة ..

    الأندروفين كما نعلم هو هرمون السعادة
    اذا سويت شي تحبه ويسعدك بيطلع هذا الهرمون ..
    يجي في عده اشكال .. بعضهم في التعاطي بعضهم في التعلم بعضهم في امور اخرى
    هذا ما درسته في الحقيقه ..

    ولكن الحياه مثيره للأهتمام!
    أنا أشير
    إلى
    القمر والأحمق ينظر
    إلى
    أصبعي
    ( مثل صيني )

  5. #5
    مرشحة إدارية على سبلة الثقافة والإبداع الفكري الصورة الرمزية roo7-al3ml
    تاريخ التسجيل
    Sep 2020
    الدولة
    ف هالدنيا
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    230
    Mentioned
    3 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نقطة . مشاهدة المشاركة
    شكرا جزيلا على المعلومه الرهيبه .. تسلم يديك

    للأسف بحثت عنها ولم اجد اي مرجع يثبتها !

    لكن تظل معلومة جميله بالمناسبة ..

    الأندروفين كما نعلم هو هرمون السعادة
    اذا سويت شي تحبه ويسعدك بيطلع هذا الهرمون ..
    يجي في عده اشكال .. بعضهم في التعاطي بعضهم في التعلم بعضهم في امور اخرى
    هذا ما درسته في الحقيقه ..

    ولكن الحياه مثيره للأهتمام!
    شكرا ع المرور نقطه..
    حلو نتعلم اشياء جديده وبماانك ماوجدتيه معناه يحتاج تبحثي اكثر وعشان اسهل عليك بتحصليه ف دراسة لدكتور محمد صلاح وحتى مانطيل الجدال ارجعي وقرييه..تحياتي لك
    **غـداً نـمـضـي ويـدركـنـا الـرحـيـل**
    **ولـن تـبـقـى سـواء الـذكـرى دلـيـل**
    **غـداً نـمـضـي وفـي الـعـيـون دمـعً**
    **يــبـــوح بــــمــا قـلـنـا وقـيـلُ**



  6. #6
    عضو متواصل الصورة الرمزية نقطة .
    تاريخ التسجيل
    Apr 2020
    الدولة
    Muscat
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    419
    Mentioned
    16 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة roo7-al3ml مشاهدة المشاركة
    شكرا ع المرور نقطه..
    حلو نتعلم اشياء جديده وبماانك ماوجدتيه معناه يحتاج تبحثي اكثر وعشان اسهل عليك بتحصليه ف دراسة لدكتور محمد صلاح وحتى مانطيل الجدال ارجعي وقرييه..تحياتي لك
    ربي يسعدك يا جميلة الحرف
    اذا تم

    باقة ورد
    أنا أشير
    إلى
    القمر والأحمق ينظر
    إلى
    أصبعي
    ( مثل صيني )

  7. #7
    إدارة السبلـة العُمانية
    الخبيرة الإدارية على سبلة الثقافة والإبداع الفكري وإدارية السبلة الصحية والعلمية
    الصورة الرمزية نـــــــقــــــــاء
    تاريخ التسجيل
    Jun 2011
    الدولة
    عمان العز
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    76,241
    Mentioned
    107 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    معلومات مفيدة
    شكرا لك روووح
    السامـية م الـزيـن ما شـيء فاتـهـا
    كالشمس لا طـلت ولا نجـمٍ بــقــاء

    ما شـابـها شـيءٍ يـعـيب صـفاتـهـا
    من حسنها الحسن هيّه له(نــقــاء)

  8. #8
    عضو متواصل الصورة الرمزية نقطة .
    تاريخ التسجيل
    Apr 2020
    الدولة
    Muscat
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    419
    Mentioned
    16 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    امس انشغلت كثير ..
    كملت بحثي الان ورسلت كذا استفسار من خلال هالايميل


    health@youm7.com


    انتظر ردهم ..
    لربما احتاج لتصحيح معلوماتي


    سعيده لأني بعرف اشياء جديده !!
    أنا أشير
    إلى
    القمر والأحمق ينظر
    إلى
    أصبعي
    ( مثل صيني )

  9. #9
    مرشحة إدارية على سبلة الثقافة والإبداع الفكري الصورة الرمزية roo7-al3ml
    تاريخ التسجيل
    Sep 2020
    الدولة
    ف هالدنيا
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    230
    Mentioned
    3 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نقطة . مشاهدة المشاركة
    امس انشغلت كثير ..
    كملت بحثي الان ورسلت كذا استفسار من خلال هالايميل


    health@youm7.com


    انتظر ردهم ..
    لربما احتاج لتصحيح معلوماتي


    سعيده لأني بعرف اشياء جديده !!
    بالتوفيق يارب .. يوم سعيد اتمناه لك
    **غـداً نـمـضـي ويـدركـنـا الـرحـيـل**
    **ولـن تـبـقـى سـواء الـذكـرى دلـيـل**
    **غـداً نـمـضـي وفـي الـعـيـون دمـعً**
    **يــبـــوح بــــمــا قـلـنـا وقـيـلُ**



  10. #10
    إدارة السبلـة العُمانية
    شاعر وخبيـر إداري بالسبلة العمانيــة
    الصورة الرمزية ابوقيس99
    تاريخ التسجيل
    Jun 2015
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    22,154
    Mentioned
    63 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    معلومة مفيدة بارك الله فيك

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
جميع الحقوق محفوظة للسبلة العمانية 2020
  • أستضافة وتصميم الشروق للأستضافة ش.م.م