هل لازلت تمارس الرياضة ؟

[seajie]

المبتدئ في الرياضه غالبا يحتاج حد يكون معه.. لين يتعود

شكرا لمرورك .

[فِدَىْ قَابُوسٌ المُعَظّمْ]

اهلا بالغالي ^^

اشكرك على مداخلتك الطيبه وبالفعل كل ماتفضلت به صحيح ...

بدايتاً سوف اوضح لك امراً ( اجابتي كانت عن مدى دافعية الانسان للرياضه ومتى يحس بالملل ) وليس عن الرياضه بشكل عام

انا هنا لم اقلل من قيمة الرياضه في حياة الفرد ولذلك اجبت عليها من منضوري الشخصي الذي يختلف كل منا على حسب ماهية العمل اللتي يقوم به .

على سبيل المثال عندما ذكرت باني لاحتاج الى رياضه الا في فترات فهذا يعني ان عملي الاساسي يتطلب الحركه ربما يكون شاق احيانا ^^

وذالك ربما يغنيني العمل عن اداء اي رياضه بعد ذالك العمل الشاق .. ف الصحه تكمن في الحركه والجد والاجتهاد وهذا ماكنت اود ان اصبو اليه..

عزيزي الغالي .. اجابتي كانت مقصوره على امر معين ولم اذكر البته ماتفضلت به من اهميه الرياضه بشكل عام .

سرني وجودك ونقاشك الراقي .. وتسرني عودتك على اية حال .

بوركت .

حياك الله عزيزي
وشكرا لك لتوضيح رأيك هنا
ولكن للعلم قول اخر،، ف العمل الشاق والجهد المبذول اثناء القيام بوظيفة روتينيه لايغني عن ممارسة الرياضه!!
هذا ما استخلصته من الدراسات والابحاث التي قرأتها في هذا الشأن!

اتمنى لك الصحه والعافيه دائما وابدا

[أبـوالولـــيـد]

الرياضة لا تمل
مارسها مثل ما تحب

[ahabbus]

مشكور على الكلام الاكثر من رائع حول
<a href="https://myfitnessgaza.blogspot.com/2025/02/fitness-exercises.html">فوائد تمارين اللياقة البدنية</a>

[الغاوي وبس]

الرياضه من اساسيات الاجسام السليمة والصحية
اقل حاجه نص ساعة مشي يوميا
بوركت اخي على الطرح

[Sebastian]

إن العثور على وكيل مراهنات جيد يشبه إلى حد ما البحث عن إبرة في كومة قش ، خاصة مع جميع الخيارات الموجودة. لكن ما تعلمته هو أنه عليك أولا التأكد من أن الموقع موثوق وشفاف. على سبيل المثال ، قبل التسجيل في أحد المواقع ، أتحقق دائما مما إذا كان التطبيق متطورا جيدا وما إذا كان يعمل بدون أخطاء. الموقع الذي وجدته مفيدا لهذا هو 1xbet-egyptians.com ، والذي يقدم معلومات عملية حول كيفية تنزيل تطبيق 1 إكس بت ، والمتطلبات الأساسية للعمل بشكل جيد وكيفية الاستفادة من الميزات المتاحة. في الأساس ، يعد إجراء بحث حول موثوقية الموقع ، والتحقق من تعليقات المستخدمين ، ومعرفة ما إذا كان التطبيق يلبي توقعاتي نقاطا أساسية لتجنب المفاجآت غير السارة.