https://up.omaniaa.co/do.php?img=6836

User Tag List

النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: طريقة عمل البامية

  1. #1
    عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Mar 2021
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    40
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    طريقة عمل البامية

    البامية من الخضروات اللذيذة والمفيدة للجسم والصحة تحضيرها سهل وسريع .
    المكونات ؛ بصلتين مفرومة ناعمة
    ٣ ملاعق كبار زيت زيتون ،٣ ملاعق كبار رب البندورة
    كوبين من الماء نصف كيلو من البامية ملح حسب الرغبة ملعقة من السبع بهارات
    نصف كيلو من اللحم المقطع ٤ حبات من الطماطم المقطعة الى قطع صغيرة ٥ فص ثوم مهروس
    طريقة طريقة عمل البامية ، سخني زيت الزيتون في قدر اضيفي البصل المقطع مع التقليب
    ثم اضيفي الثوم الملح والبهارات بعدها اضيفي البامية ثم قطع اللحم قلبيهم جيداً بعدها الطماطم ورب البندورة حركيهم جيداً بعدها اضيفي الماء او مرق اللحم اتركي اللحم يغلي على النار حتى ينضج اللحم جيداً اتركيهم على نار هادئة حتى ينضجوا تقدم مع الارز .

    •   Alt 

       

  2. #2
    نائبة رئيس قسـم السبــلة الأســـريـة وإدارية سبلة القصص والروايات
    الصورة الرمزية كاتمة الإحساس
    تاريخ التسجيل
    Feb 2015
    الدولة
    بلاد الاحساس
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    12,475
    مقالات المدونة
    6
    Mentioned
    111 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    صباح الخير

    كل الشكر لك
    *إنا لله وإنا إليه راجعون*
    اللهم اني أسألك حسن الخاتمة

  3. #3
    مثالي السبلة الصورة الرمزية وفاء العبري
    تاريخ التسجيل
    Jul 2013
    الدولة
    في قلب من يموت فيي..
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    14,017
    Mentioned
    83 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    احبها الباميا بكل حالاتها

    يعطيك العافيه ..
    طنش الحمير وعيش أمير ..

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
جميع الحقوق محفوظة للسبلة العمانية 2020
  • أستضافة وتصميم الشروق للأستضافة ش.م.م